说出你的痛苦

◎韦盖利

说出你的痛苦

◎韦盖利

用合适的语言来描述疼痛有助于改善你的健康。

旧金山的霍茜·克鲁斯患有关节痛、多发性硬化症、纤维肌痛，最近还摔断了一根肋骨。她很难跟医生描述自己的疼痛。“不能只说这里痛或全身都痛，要说清楚是不是压下去才痛，还是肌肉痛，关节痛。我在试着学习怎样描述得更准确和容易理解。”

疼痛很难说得明白、使人了解，所以医生、患者和患者家人之间的沟通就更难了。临床医师、南加州大学疼痛医学部的主任史蒂芬要求患者“说出来。别因为疼痛害羞。除了你的描述，医生没有别的方法来衡量和了解你的疼痛”。

疼痛很难说清楚

“谈论疼痛很难，”圣迭戈的帕特里夏·蒙娜戈同时患有风湿性关节炎、狼疮、风湿性多肌痛和别的炎症疾病。她说，“我不想让人们失望。他们希望听到病情好转的消息。有好多次治疗没有什么效果，我也没有跟医生说，因为我不想伤害医生的感情。”

有时人们不愿意谈论疼痛，因为想起疼痛会感到不愉快。目前因为严重的腿部疼痛正在接受延续性治疗的保罗·威廉斯说：“医护人员老是问我疼痛情况，我都厌烦了。我不想让他们听起来好像我在抱怨或者呻吟，我不想让他们失望，所以我经常把疼痛说得没有实际情况那么严重。”

描述疼痛的词汇

阻碍我们谈论疼痛的另外一个原因是描述疼痛的词汇缺乏。克鲁斯说：“必须说清疼痛的类型，是酸痛、刀扎一样的痛、跳动一样的疼、灼烧的痛、麻刺的痛、火辣的痛、被掐一样的痛，还是针刺一样的痛？……