夏季女性如何预防阴道炎

夏天是阴道炎的高发期。一方面是因为夏季出汗多，阴道和外阴在湿闷紧密的环境中，容易滋生细菌造成感染；另一方面是因为夏季人体水分流失快，身体抵抗力下降，导致患阴道炎的发生概率大大提高，给女性带来说不出的烦恼。那么，夏天如何预防阴道炎发生？

一、自我识别阴道炎

阴道炎症状表现为外阴部瘙痒、白带异常，有的还会伴有小便疼痛或性交不适，严重影响生活质量。女性可以根据阴道分泌物来进行初步自诊，然后再到医院做进一步检查。

阴道炎可以区分为四类：一是霉菌性阴道炎，这是由感染白色念珠菌所致，表现为白带量多，呈豆腐渣样，外阴及阴道灼热疫痒；二是细菌性阴道炎，这是由于感染了厌氧菌，会伴有有鱼腥臭味的灰白色白带；三是滴虫性阴道炎，这是由感染阴道毛滴虫所致，症状为白带增多，可为稀薄浆液状，呈灰黄色或黄绿色，有时混有血丝；四是老年性阴道炎，这是由于缺乏雌激素，阴道抵抗力降低所致，会伴有白带增多，多为黄水样，严重者可为脓性，有臭味。

二、夏季如何预防阴道炎

1.切勿过度清洗阴道

很多女性朋友认为，用洗液每天清洗，才能洗去瘙痒、白带等。可实际上，阴道有强大的自净和防御功能，会自己保持酸碱值的平衡。如果盲目冲洗引导，反而会打破阴道环境的平衡，伤害阴道，加重或引起疾病，所以平时尽量不要过度清洁阴道，只要以温水冲洗即可。

2.尽量保持阴道干爽

夏季容易出汗，應尽可能穿宽松透气、棉质的裤子，特别是内裤，保持干爽。月经来潮时宜使用消毒棉垫，一定要勤换护垫，避免细菌感染。

3.忌吃辛辣油腻食物

在饮食上须注意避免辛辣刺激性食物，以维持身体免疫系统平衡。同时也可适度摄取含乳酸的饮料，这有利于维持阴道的酸性环境。

4.合理服用抗生素

抗生素虽能够杀死细菌，但也会助长霉菌的滋生。因此，女性朋友一定要在医生的监督下使用抗生素，以避免乱用抗生素破坏阴道正常菌种平衡。

阴道炎是最常见的妇科疾病之一，发病率非常的高，且会反复发作。女性朋友们要学会预防阴道炎，一旦出现阴道炎的患病症状时，应及时进行治疗，避免引发更大的危害。

（浙江 刘爱宁）