真正的自由，从自律开始

迪迪

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前段时间，我生了一场病，虽然生病很难受，但我得感谢这场病。

我有青春痘，痘印迟迟不肯消退，虽然也在用祛痘产品，归根到底是因为我的饮食习惯，有痘痘的人要吃清淡，不能吃重口味的东西。

但是我喜欢吃辣还有一些垃圾食品，痘痘的天敌就是辣椒和垃圾食品。

没生这场病之前，我总是吃辣和垃圾食品，每次都抱着侥幸的心理，安慰自己：“只吃一点点没关系。”

正是因为我管不住自己的嘴，痘痘总是在爆，消了一颗又长了一颗。

而那次生病，我吃什么就吐什么，大鱼大肉，辣椒，垃圾食品碰都不能碰，最后没办法，我只能吃清淡的东西。

于是我吃了一星期的清淡食物，肚子里一点油水都没有。

一个星期后，我照镜子的时候发现，最近居然没有长痘，脸颊两旁红印也没了，痘印也有点淡化了。

我很高兴地对我妈说：“这场病生的有的值嘛。”

我妈泼了一盆凉水，说：

不是生病的关系，归根到底是你饮食习惯，这个星期你都在吃清淡的食物，你的身体没有太多的毒素，相由心生，自然你的脸也会好起来了。

不得不承认，我妈说的对，效果也摆在我面前，我想要痘痘好起来，只有一个方法：让自己自律，管住嘴巴，杜绝重口味的食物。

现在，每天我都吃清淡的东西。见到重口味的食物，很想吃，但我知道：一旦我吃了，就会有第二次，第三次，最后又白费力气。

现在对我来说，抗痘就是一场博弈，一场与辣椒的博弈，我能抵住多大的诱惑，我的脸能看的见。

所有人都知道：“多喝水，早睡觉，吃清淡，常运动。……