【花样盛年·减龄】室内处处“小太阳”你防晒了吗？

紫外线已开挂，室内暗藏“小太阳”

无孔不入——防弹玻璃也挡不住的 UVA

紫外线分UVA、UVB两种。

虽说躲进室内基本等于逃过 UVB大军的侵犯，但火力更猛的 UVA却有超过 85%的生力军可轻松穿透玻璃，流窜在室内，火力堪比 15倍的UVB。

据统计，每 1.5年室内光累积照射，就会使你的肤色黯沉10%。

室内，你至少需要 PA++以上级别的防晒才够用。

不分昼夜——各种“小太阳”在发光

荧光灯、钨丝灯，卤素灯，或频射灯、霓虹灯……这些人造光源也存在 UV光。

商场内常被用来妆点各类柜台的卤素灯，可释放全波长紫外线。比黄昏的太阳要凶猛些。

夜场或 KTV内的射灯，直射肌肤时跟赤裸裸地站在下午 2点的毒太阳下没差别……

且这些人造光源的慢性灼傷，也会加速皮肤老化松弛、色素沉淀。

四处潜伏——杵在你身边的隐藏体质“小太阳”

微波炉、影印机、电视、电脑屏幕等电器都是常被忽略的 UV光源。何况使用时，我们和它的距离常没有超过 1米……且它们无时无刻不在你身边，累积伤害更可怕。

TIPS：特殊小室内——你的车

《新英格兰医学杂志》发布的女卡车司机威廉的照片。

66岁的她，在 28年的开车生涯中，左脸长期被晒，相比右脸老化十分明显。

除防晒霜、冰袖、太阳镜等防晒方法外，建议将车窗贴膜更换为可防晒的隔热膜或附加遮阳网，可阻挡大部分紫外线。

忍不住强调的防晒知识点

紫外线分为UVA、UVB

UVB——中波紫外线 B光，穿透力中等。一般 25分钟左右既可使肌肤晒伤、晒红。

SPF是 UVB防护力的标志。SPF1能防晒伤 15分钟，以此类推，SPF30能防护 15X30即 450分钟。但室内防晒绝非倍数越大越好，倍数越大，肌肤负担越重。

UVA——长波紫外线 A光，穿透力极强。可直达真皮层，引起皱纹、松弛等老化现象，也是晒黑和色斑的主因。

PA是 UVA防护力的标志。“+”号越多，防御效果越好。

最起码保得一脸好“湿”

夏日晨间护肤品相对清爽，很难在空调房内全天保湿护航。此时，保湿功力不俗的防晒品便能在补涂防晒时，舒缓紧绷肌肤，缓解干渴状态。

最好是“技多不压身”的底妆类防晒品

室内防晒无需大费周章，一支兼具滋养 &防晒 &隔离 &修颜 &遮瑕等多种功效的底妆类防晒产品，便足够帮你的肌肤防御紫外线，而且让你的肌肤负担最小。

这些指标让防晒产品负担更小

Color Free——不含色素；

Fragrance Free——不含香料，性质温和；

Oil Free——不油腻，不会堵塞毛孔；

Allergy Free——经皮肤专家测试，适合敏感肌肤使用。

Tips 补涂、补涂、补涂

只出门前涂防晒，就想完美防护一整天？天太热，再好的防晒也可能被你的汗水消磨殆尽。且室内条件便利，合理补涂才有利肌肤可持续发展。

实在懒，选带有防晒功效的保湿粉饼，补妆同时亦补涂防晒。

1.贝玲妃三重防晒清透乳液 SPF 15 PA++￥310/50.3ml

给肌肤更小负担同时有效抵御日光侵害。清新无油，长效保湿，久居空调房内也不怕。

2.SK-II 水凝清透防晒露 ￥710/30ml

SPF25 PA++，双重防护UVA、UVB，清爽好推。且含大量 Pitera天然活细胞酵素精华，更懂盛女肌。

3.法国娇兰 珍珠肌透白双色粉饼 SPF20 PA++ ￥610/9g

粉质细腻的口碑品。棕、白两色粉饼，可高光 ，可阴影，修饰轮廓；混合后亦完美遮瑕，匀净肤色。

4.碧欧泉 净透修颜隔离霜SPF30 PA++ ￥430/30ml

获奖无数单品。五色可满足不同肤色需求，修颜润色好推开，质地清爽不油腻，通勤防晒 hold住。