周期训练理论在小学篮球训练中的应用分析

胡洪伟

（南昌市香溢花城小学，江西南昌，330006）

摘 要：周期训练理论就是以周期性来组织相关运动训练的一种理论，即把整个训练过程划分为基本训练、赛前训练、比赛、恢复四个周期，不同周期的训练也有所区别，达到科学训练的目标。本文首先对周期训练理论进行了概述，然后分析了该项理论的科学基础，最后重点提出了周期训练理论在小学篮球训练中的具体应用，以供相关人员参考，希望起到良好的辅助作用。

关键词：小学 篮球 周期训练理论 应用

当前，各国都非常注重体育事业的发展，力争在各种国际运动会上取得良好的成绩，其中篮球就是一项非常重要的世界性体育运动。但我国篮球在世界赛场上的竞技成绩并不好，我国篮球训练体现了层次断裂的不足，各层次间不能合理的过渡，如果运用周期训练理论，就能有效解决这些问题，尤其是应用到小学篮球训练中，会起到显著的效果。

一、周期训练理论的产生与发展

周期训练理论的产生还要追溯到上世纪五十年代，在1950年和1959年，前苏联的莱图诺夫和普洛考普从运动生理学的角度，对训练过程进行阶段划分，提出了运动员竞技状态形成过程需要经过三个阶段，并具有周期性的特点，这为周期训练理论的提出奠定了思想基础。1964年，世界著名运动训练理论家马特维耶夫出版了《运动训练的分期问题》，这标志着周期周期理论初步形成。20世纪90年代末期，以俄罗斯运动训练理论家维尔霍山斯基教授为代表的俄罗斯及前苏联的一些学者，对马特维耶夫的训练周期理论提出了质疑和挑战，继而在世界范围内掀起了一场有关周期训练理论的论战。……