冰冻计划

古文狂

在季后赛时段，如何冻结超巨？这个话题是由小托马斯的儿子引发的。在东部半决赛G2前的新闻发布会上，小托马斯问他：“你怎么防守约翰·沃尔？”小家伙煞有介事地答道：“我每天都在家努力练习如何防守他。最好能穿上一双快鞋，这样我就能追上他，并盖掉他的扣篮。”

勒布朗·詹姆斯

詹姆斯如今正打出逆生长模式。

今年季后赛，勒布朗变身为一台超级得分机器，场均贡献34.8分，仅次于2008-09赛季的35.3分。此外，他在常规赛中的三分命中率达到36.3%，同样是生涯第二高，但还是无法和季后赛相提并论——达到了恐怖的43.4%，每场出手近6次。更重要的是，32岁的詹姆斯并没有显出疲态，正在打第14个赛季的他在常规赛场均37.8分钟的出场时间排在NBA首位，并已连续12季的球权使用率都在30%以上，具体到每个赛季，他在该项数据上都可跻身联盟前十。而到了季后赛，詹姆斯的场均上场时间激增至42.3分钟，球权使用率也高达32.5%。他几乎参与到球队的每次进攻中，这比联盟中的其他任何球员都要多。

有这样一个处于无解状态的詹姆斯，骑士能连续两轮实现横扫就不奇怪了。猛龙球星德罗赞曾在G2后发出哀叹：“如果你发现谁能挡住勒布朗，我会付给你100美元。”

实际上为了对付詹姆斯，猛龙近年来一直在积极修补锋线阵容，先后引进了身体强壮、防守出色的德马尔·卡罗尔和P.J.塔克，却事实证明，他们只是詹姆斯肆虐的背景墙。

在骑士东决G1暴虐凯尔特人后，在联盟中引发了一场讨论——我们该如何冻结詹姆斯？一位东部球探的观点很有代表性：“这几乎是个不可能完成的任务……你努力寻找他的弱点，但他真的很全面。你根本无法阻挡勒布朗，只能尽量让他打得不舒服。比如说，挡在他的行进路线上，别让他轻易跳投寻找手感，或者干脆只能祈祷他在某个夜晚手感奇差。”

但如果你想得到靠谱一点的答案，不妨听听森林狼主教练汤姆·锡伯杜是怎么说的。锡伯杜一直自认为是联盟中最优秀的主教练之一，因为他有种特别的能力，能把詹姆斯挤出最舒服的区域，至少让他看上去像个常人。2013年季后赛东区半决赛G1，正是锡伯杜指挥公牛把詹姆斯防到只有17中6，并拿到系列赛开门红。而在当赛季公牛和热火的四次交手中，锡伯杜也抢得了两场胜利，让詹姆斯合计在三分线外只有10中3的准度。

锡伯杜能成功限制詹姆斯，绝对不是撞大运，他独创的三策略，对于骑士的未来对手，都非常有借鉴意义。

1.让他远离篮下。

你要配备高质量的外线防守人，尽量纠缠住詹姆斯。但仅有这些还是不够的，他们最多只是防守体系的一流构件而已。关键在于，你要时刻注意让詹姆斯远离篮筐，甚至把他推出中距离射程。一旦詹姆斯的脚迈过中圈，就要让他实实在在地感受到这种压迫感——想挤进油漆区非常困难，有时甚至会被迫交出控球权。即使他强行突破上篮成功，无形中也消耗了很多能量。

2.集体防守。

在限制詹姆斯时，不能依赖个人的努力，因为在这个星球上没有人能承受单防詹姆斯的艰巨任务，必须巧妙制定团队防守计划，充分信任那些能安心防守职责的球员，球场上的每个人都要各司其职，做好协防、包夹挡拆和护筐等工作，尤其是要打出气势逼人的双人包夹，让詹姆斯被迫传球。虽然詹姆斯很会传球，也乐于传球，但你是愿意让詹姆斯突入篮下暴扣，还是让骑士三分准星低于联盟平均水准以下的球员投射？恭喜你，季后赛只有26.7%三分命中率的凯里·欧文一定是你的最佳选择。这种冒险是值得的，因为这可以让詹姆斯降低效率。他虽然仍会找到得分机会，但会打得非常辛苦。

3.不找借口。

即使你的几名球队主力伤停，即使你面对的是强大的詹姆斯，你也要坚定“我们有足够的实力赢球”的信念。这种积极的心态其实和防守体系的优劣并无多大关联，但不找借口，努力打好48分钟，这样才有机会赢球。主教练尤其要注意在场上局面不利时，做出坚定的指挥手势，为球队灌输强大的自信力和坚韧度，因为这种情绪是可以传染的。

科怀·伦纳德

冻结伦纳德？这已经成为一个世界级难题。虽然奥尼尔和巴克利把他公推为仅次于勒布朗的联盟第二人，但单就防守难度而言，伦纳德甚至超过了“皇帝”。

伦纳德已经成为马刺的绝对领袖，他在系列赛中场均能得27.7分，三分命中率高达45.5%，102次走上罚球线，仅有七次罚失。不仅如此，伦纳德至今在季后赛中四次拿到单场30+，包括首轮G4创生涯纪录的43分，仅次于2006年的邓肯（5次）。灰熊和火箭会告诉你，遇到伦纳德是多么可怕的一件事。

在灰熊被马刺淘汰后，主教练大卫·菲兹戴尔面色灰暗，就像是个没有温课就参加考试的小学生，看着伦纳德的数据单，眼中充满了绝望。在整个系列赛中，菲兹戴尔曾尝试用詹姆斯·恩尼斯三世、韦恩·塞尔登、维斯·卡特和杰迈克尔·格林防守伦纳德，至于马克·加索尔，他早已在挡拆防守时被伦纳德打爆。但到最后，灰熊除了双人包夹已别无选择。

“老实说，我曾就如何防守伦纳德这个难题广泛收集了很多建议。”菲兹戴尔在赛后的新闻发布会上说。“我几乎尝试了所有办法，但它们……无一奏效，我都厌倦了这种努力。”说完这番话后，菲兹戴尔发出了一声叹息。“他太难防守了，所以他是一名真正的超巨。”

你可以提醒达雷尔·莫雷要谨慎用词。在火箭被淘汰出局后，这位球队总经理在夸赞伦納德的赛场统治力和韧性时，用了“敬畏”这个词，并且提到了“效率”这个字眼。

作为NBA高阶数据的引领者，莫雷用效率来形容伦纳德再恰当不过。“他太高效了。”莫雷说。“防守他对任何球员而言都是一个莫大的挑战。”

在常规赛中，伦纳德场均出手17.7次，这要比威斯布鲁克少6.3次，甚至比安东尼·戴维斯（20.4次）和德罗赞（20.9次）都要少上3次左右。他的真实投篮命中率为61.1%，在场均至少得25分的球员中位居第七位。而到了季后赛，他的出手次数更少，只有16.8次，但场均得分却比常规赛上涨了2.2分。

事实上，马刺一直容许伦纳德持球单打或自行创造投篮机会，这其实有悖于球队分享球的传统，但伦纳德一直慎用这种特权。他能连续得分，但他不会打破球队的进攻体系。

到底该怎么冻结伦纳德？十多年来，阿里扎曾防过NBA的一众顶级球员，从科比到勒布朗·詹姆斯、卡梅罗·安东尼、杜兰特。他认为，伦纳德和以上这些巨星同样可怕。“他几乎可以做任何事情。”阿里扎说。在常规赛火箭和马刺的四次交手中（马刺3胜1负），有65%的时间是由他来主防伦纳德。“他绝非是球技单一的球员，得分手段繁多，能低位单打，能翻身跳投，能投三分，还能给队友创造得分机会。在比赛中，你必须随时对他严防。”

伦纳德在攻守两端都极富侵略性，同时拥有中距离跳投技巧和灵活的步法。作为科比的前队友，阿里扎很难不把他和科比进行比较。

“有一次我和路易斯·威廉姆斯曾谈过这事。”阿里扎说。“我告诉路易斯，他的很多移动和投篮动作真的很像科比。”惟一合理的策略？“必须迫使他扎入人堆里。”阿里扎说。

还有更不合理的策略，甚至有些荒唐。美国篮球专栏作家马克·特拉梅尔曾撰文，提出了冻结伦纳德三条策略：偷偷把第六名球员放到场上进行包夹，让他食物中毒，催眠波波维奇（在季后赛中轮休伦纳德）……好吧，你最好把这些当笑话听。但这至少给我们提供了一条思路，要限制伦纳德，必须不走寻常路。

1.耽于防守。

限制一名超级得分手的最好办法，莫过于让他在防守端疲于奔命，更何况贵为两届DPOY的伦纳德具备这份能力。在西区半决赛G2中，波波维奇果断变阵，让伦纳德单防哈登，迫使“大胡子”17投3中，而且没有一次犯规。即使用伦纳德去防守詹姆斯也毫无问题。2013年总决赛，虽然热火最终夺冠，但在伦纳德的防守下，詹姆斯有五场的投篮命中率跌落到45%以下。本赛季骑士和马刺在常规赛的两次交手均输球，净负32分，3月28日的第二战，伦纳德更是把詹姆斯防到只有17中7。

伦纳德防守好，但反过来理解，这倒是对手的福音。丹尼·格林是一名顶级三分射手，但他经常牺牲进攻来承担防守。因此，对手最好早早让格林掉入犯规陷阱，令伦纳德提前进入防守模式。这样可以透支他的犯规数（季后赛至今，伦纳德有两场犯规数达到4次），减少波波维奇在比赛最后五分钟把他派上用场的几率，还能牵扯他的进攻火力。

2.因伤缺阵。

西区半决赛G5，伦纳德遭遇左脚踝扭伤，在比赛最后时刻缺阵，若不是关键时刻格林连得7分，吉诺比利又送上死亡封盖，马刺极可能在主场输掉天王山之战。这给对手们提了个醒——既然无法在场上冻结伦纳德，那么让他无法比赛总可以吧？本赛季常规赛，伦纳德先后因腹痛、手部酸痛、轮休等原因缺席了八场比赛。这说明即使伦纳德是菲兹戴尔口中的机器人，也需要维修充电。对于这个精神，帕楚里亚领会得很透彻，他的“垫脚”直接杀伤了伦纳德，不但让勇士在系列赛中以2比0领先马刺，也令备受期待的西决大战，因为少了伦纳德的参与，而变得索然无趣。

3.注意他的大手。

在季后赛中，伦纳德的球权使用率激增到29%，为生涯新高。这说明什么问题？在失去托尼·帕克的情况下，伦纳德控球发动进攻的几率正在增加。但是，请注意伦纳德的手！他是联盟中有名的大手怪人，手掌长度达到了惊人的29.21厘米，在联盟中仅次于阿德托昆博和博班·马扬诺维奇，但他的手掌力量不够强大。去年夏天，莱纳德和他的训练师兰迪·谢尔顿已经意识到这个问题，他们进行了有针对性的训练——伦纳德每天不停用手扔掷和接住沙包，并用一个70磅重的哑铃进行手部负重训练。但这个问题始终没有得到真正的解决，伦纳德在常规赛中因手部力量不足造成场均2.1次失误，季后赛中已增至2.3次。所以，从技术层面上来说，这是对手限制伦纳德最大的突破口。

斯蒂芬·库里

你在为库里担心吗？真不用。你觉得库里不再是勇士的头号威胁了吗？那你就需要扫盲了。

本赛季，虽然由于杜兰特的到来，库里受到一定的冲击，场均得分（25.3）和投篮命中率（46.8%）相比上赛季均有所下降，但真实情况并没有那么糟糕。他的场均出手数比上赛季少了近两次，但依然投中了本赛季领跑全联盟的324个三分球。而到了季后赛中，他的投篮效率更高，场均出手18.2次，比上赛季少了0.6次，场均得分却多了3.5分。

因此，谈论如何冻结库里的问题永远都不过时，即使用伦纳德来单防他都没有把握。而且，库里在场上总是精力十足。这一方面是因为他只有29岁，正值当打之年，季后赛场均34.5分钟还不是勇士最多的。更可怕的是，库里不必在防守端耗费体力。联盟很多顶级控卫最大的抱怨是，他们要在比赛中防守库里，而反过来库里却不必承担这样的任务，因为勇士会让克莱·汤普森在后卫线上主防，因为他比库里体型更大，身板也更为强壮。

让我们听听一众以防守著称的NBA名宿是怎么说的吧。“怎么防守斯蒂芬？我倒是能防住他的爸爸。单一的防守策略未必会奏效，因为他是一名令你必须启动B计划、C计划甚至是D计划的球员。”现年61岁的迈克尔·库珀说。“我很高兴我现在坐在沙发上，而不是去防守他。”比卢普斯坦言。听上去很无奈，但他们老派硬朗的防守球风，还是给今天的NBA球员提供非常了一些有价值的建议。

1.放倒他。

库里无疑很伟大，他能应对身体对抗，但在出手前还是需要得到一丝丝的空间。所以，把他放倒在地就是攻击他的第一计划。当他第一次冲篮筐而去时，就要把他放倒，用第一次犯规给他传递一个强硬的信号。必要时，也许你还要喷些垃圾话，這种口头交锋会让一个球员失去状态。要知道，即使当年强如伯德、乔治·格文，也会偶尔中招。

2.注意身体语言。

如今的NBA球员似乎很少学习借鉴，他们只是凭空希望库里某个晚上会手感冰冷，他们不会去了解库里喜欢做什么，比如他喜欢用右手运球，然后他会怎么做？比什么时候他喜欢左手运球？事实上，库里不喜欢别人贴着他，如果你看过他的比赛，会发现他有时会努力抬高自己的手臂，好像在说“把你的手从我身上拿开。”所以，你要注意他的这种身体语言，每当这个时候死死缠住他，打出更强的身体对抗性，库里的精神状态就会受到影响。

3.48分钟跟防。

当你面对库里时，要把他看成是巅峰期的科比，随时做好他有可能砍下50分的心理准备。要防好库里，经常不是提防他做一次、两次掩护的问题，而是三次甚至更多的掩护。一旦防守人松懈一点，他就会迅速摆脱，制造出投篮空间。所以，防守库里不是一节两节的工作，而是48分钟的任务，随时紧跟他，永远不能放松。

凯文·杜兰特

对勇士而言，同时拥有两名近乎让对手无解的超级巨星，绝对是一种奢侈的幸福。

虽然杜兰特看上去并不是那么不可或缺——即使他在季后赛首轮因左小腿肌肉扭伤缺席两场，勇士还是横扫了开拓者。事实上，在杜兰特本赛季缺席的21场比赛中，勇士拿到了的战绩为17胜4负！但在“水花兄弟”和德雷蒙德·格林偶尔一同失去手感时（这种情况出现的几率极低），杜兰特的高度和单打能完美地弥补球队的短板，成为压垮对手的最后一根稻草。对爵士的G2和G3，他成为45年来首位连续两场拿到25+10的勇士球员。更重要的是，杜兰特的身体条件决定了他就算手感不好，也同样能找到得分方式，这让勇士几乎立于不败之地。

冻结杜兰特从来都不容易，这个问题从他进入联盟的第一天起，就始终没有找到答案。有人认为他很少选择低位进攻是最佳突破口，但相对而言，以下这两条策略更有针对性。

1.用后卫偷袭。

杜兰特是一名外线球员，这种类型的球员天生需要节奏感。2014年季后賽首轮，托尼·阿伦在防守杜兰特时颇有心得。到了季后赛第二轮，道格·里弗斯在G4用克里斯·保罗去防守，这让杜兰特措手不及，一时无法调整。他们球风虽不同，但在限制杜兰特的策略上却是相同的，即努力打乱他在投篮前的运球节奏。托尼·阿伦就是这么做的，他用自己强壮的身下盘顶住杜兰特，断了不少球，还逼迫他投出难度极高的后仰跳投，保罗的策略也大抵如此。所以，身高在1.96米到1.98米之间，同样擅长防守的伊曼·香珀特或者丹尼·格林会派上用场。

2.让他多投篮。

是的，就是让杜兰特多投篮。很多球迷其实不明白一名球员在比赛中出手30次左右，意味着什么。

在季后赛中，克莱·汤普森是勇士三号得分手，场均可得14.6分。此外，我们都知道勇士的进攻重担大多落在库里和杜兰特身上。现在，杜兰特场均出手16.0次，仅次于库里的18.2次。那么，如果让他每场出手30次上下呢？那么会有两件事发生：第一，他会在随后一轮系列赛中体力透支；第二，也是最重要的一点，就是会让其他勇士得分手不爽，开始有意拔高出手次数。这样的话，勇士的进攻体系就会陷入停滞。

实际上，以上这11条冻结超巨的计划虽然已经算是殚精竭虑，但它可能只会在一场比赛中奏效，不可能让超巨彻底迷失。但哪怕能冻结超巨五分钟，也可能改变季后赛的走势。