选对凉席，凉爽度夏

三伏天已到，天气闷热，要想舒服睡觉，一定少不了一张好席子。现在市面上的凉席种类繁多，主要有竹席、草席、牛皮席和织物席四大类。怎么挑选适合自己的凉席呢？

竹席

适宜人群：降温效果好，适合怕热的年轻人，不建议患有关节炎的中老年人及怕着凉的人使用。

竹席最常见的有两种：竹条席和麻将席。竹席表面光滑，本身自带凉性，降温速度较快，躺在上面，感觉非常凉爽。

竹条席的柔软度较好，席面平滑，因此，比麻将席更受欢迎。而麻将席虽然降温速度快，但由于“麻将块”之间有缝隙，容易夹住肉，而且硬度大、透气性差，导致吸汗效果不佳，近年来，人气下降。现在，麻将席常用于坐垫。

选购指南：尽量选择竹面颜色均匀、平滑度好的席子。某些半黄半黑的凉席，可能是劣质竹子制成的，建议不要购买。此外，市场上还有一种名为“碳化席”的竹席，是将竹子放入高温炉中加热、形成炭化，所以竹片颜色较深，多为深棕甚至近黑色。选购碳化席时，要仔细闻一下气味，若能闻到木质香气，说明品质较好。

清洗保养：用湿布清水擦洗，通风阴干即可。

草席

适宜人群：价廉物美，适合病人、老人及体弱者，不建议婴幼儿及皮肤敏感者使用。

草席具有悠久的使用历史，历史书中的“席”就是指草席。草席多产自南方，以宁波为主要产地。草席多由蔺草编制，也称蔺草席，是一种纯天然的凉席。

由于价格低廉、凉性较竹席更温和、质地更柔软，草席曾经风靡市场。草席的吸水性较强，拥有良好的吸汗能力，但也因此，它的席面易变黄破损、不耐用，且易受潮。……