心态·有度·兴趣·导引
——国医大师石仰山的“养生八字经”

◎王明洪

心态·有度·兴趣·导引
——国医大师石仰山的“养生八字经”

◎王明洪

中医著名骨伤流派石氏伤科第四代传人、上海市中医药研究院专家委员会名誉委员、第二届国医大师石仰山老先生，出生于1933年3月，2015年12月27日逝世。石老步入80高龄后，依然精神矍铄，且心态乐观，思维敏捷。他从医六十余年，擅治颈椎病、腰腿痛、软组织损伤、外伤等病症，所研制的石氏伤膏、椎脉回春汤、胸胁内伤合剂、风湿热袋等理伤系列药品，在石氏伤科专病专治的建设上发挥了积极的作用。提起他的养生，石老将其概括为八个字：心态、有度、兴趣、导引。

心态：为医者应以仁慈为怀

积极的心态，是石老养生的第一要素。他认为：“世界上所有长寿的人，不论是医生，还是其他职业，不论是否抽烟、喝酒，他们的经验之谈中，都有一个共同点，那就是性格乐观开朗，也就是心态特别好。”生活中的石老奉行“平和心态，讲究心理平衡，面对盛衰荣辱都能以平常心对待，不以物喜，不以己悲”的原则；对于病人，则牢记“为医者应以仁慈为怀”的古训，竭力奉行救死扶伤的人道主义。

石老在担任医院副院长时，每天坚持门诊，一天下来，往往要接待上百个病人，有的患者被治愈后，为表达其感激之情，悄悄地给他送来高档礼品，可石老拒绝接受，他对送礼的人说：“我们医务人员目前收入是不太高，但决不能因此而收受病家财物，这样做，就会失去我们医生济世救人的品格。”担任院长后，石老的工作更忙了，他不仅要做行政方面的事，还要给病人治病，以致积劳成疾，肺部做了切除手术。……