浅谈多球训练对乒乓球初学者基本技术形成的作用

王伟民

【摘要】通过文献资料法、数理统计法研究多球训练对乒乓球初学者基本技术形成的作用。结果表明，多球训练对乒乓球初学者技术形成能达到预期训练目的，从而达到一定技术水平。他不仅能为今后国球的统制打下基础，而且丰富的训练方法还能促进基层民众的参与积极性。

【关键词】初学者；多球训练；技术形成

前言

众所周知，中国是乒乓球大国，更是乒乓球强国。每次的国际大赛中中国的成绩足以令世人为之叹服。这里就不得不说到一项具有强大推力的技术——多球训练法。乒乓球的体积较小，质量也只有二点五克。它的直径是40毫米，然而他的速度却很快。并且我们知道球台还分中近远台，并且还有各种旋转球，尚且球拍的表面积也只有200+平方厘米。这诸多属性决定了对乒乓球运动员的手感细腻度的要求。对初学者来说，每一个标准技术的形成，都必须要经过很长时间训练才能做到技术动作定形。

一、研究的对象与方法

1研究对象

2011级上饶师范体院学院乒乓球专选11体3班20名队员

2研究方法

（一）文献资料法

查阅大量有关多球训练方面的文献资料，为本论文提供理论依据。借助网页搜索“乒乓球多球训练”的一系列论文及文章。查阅图书馆有关书籍并且加以提炼相关重要依据。

（二）数理统计法

运用表格对数据进行统计分析将20人按男女比例分成2组。一组进行单球的训练，另一组进行多球训练。统一时间，统一器材。实验前后对比运动员的心率变化和击打目标的命中率。……