青少年女子篮球运动员在比赛中情绪变化的相关性研究

尹娜

摘 要 篮球运动不断发展，其对运动员身体素质和心理素质的要求也越来越高。在篮球比赛过程中，影响比赛结果的因素非常复杂，但是运动员的情绪变化是其中最为关键性的因素，直接影响着运动员的发挥和比赛的结果。本文从情绪变化对篮球比赛的影响出发，运动文献资料法和专家访谈等方法，从主客观两方面分析影响运动员情绪变化的因素，归纳出训练女篮运动员情绪的方法，并提出科学合理的建议和对策，以便教练员可以对女篮运动员实施针对性训练，有效控制女篮运动员的比赛情绪，在发挥出应有水平的同时，取得好的比赛结果。

关键词 女子 篮球 运动员 比赛 情绪变化

中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）06-000-01

在篮球比赛的过程中，运动员的心理素质对其技术水平的发挥有着决定性的影响。从心理学的层面来看，情绪变化对心理状况起着非常重要的作用。青少年女子篮球运动员正处于青春期，身体和心理发育还不够成熟，容易激动和急躁，情感世界过于丰富，这对其比赛过程中运动技能和正常水平的发挥都有着很大的影响，直接影响着比赛的成绩[1]。所以说，情绪变化对青少年女子运动员的比赛起着关键性的作用。现代篮球运动逐渐向高强度、高对抗发展，要求运动员必须具备良好的身体和心理素质。在青少年女子篮球运动员最佳心理状态中，最为关键和重要的是比赛情绪和变化的影响。

一、篮球比赛中情绪变化对比赛的影响