愿闻妃子笑，无忧荔枝病

刘广宇

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，杜牧的千古名句描述了杨贵妃对荔枝的喜爱之情，而荔枝从此也有了其他水果无可比拟的代言人——杨贵妃。荔枝除了口感上给我们带来满足，您是否知道荔枝还有药用价值呢？荔枝病又是怎么回事？

荔枝味美营养高

荔枝营养丰富，除含有蛋白质、脂肪、糖类三类营养素，还含有多种维生素、矿物质等营养物质，特别是维生素B1和维生素C在每100克荔枝中的含量分别为0.1毫克和41毫克，在同类水果中排名分别为第7和第9。而荔枝果肉中含有丰富的葡萄糖和蔗糖，占总糖量的70%以上，为多种水果之首，能够起到快速补充能量、提供营养的作用。

荔枝入药效用多

《本草纲目》记载：荔枝可“止渴，益人颜色，通神，益智，健气（补脑健身），治瘰疠、瘤赘”。生食荔枝肉可以治疗口渴咽干、胃阴不足。同时，经研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能改善失眠健康等症状。

除了果肉，荔枝核也因其药用价值被广泛应用。荔枝核性温，味甘、微苦，归肝、肾经。《本草纲目》记载：“（荔枝核）行散滞气，治颓疝气痛，妇人血气痛”，而《本草备要》中记载：“（荔枝核）入肝肾，散滞气，辟寒邪，治胃脘痛，妇人血气痛”。现代临床上，荔枝核多用于治疗胃脘久痛、肝郁气滞、疝气疼痛，女性气滞血淤腹痛、睾丸肿痛等症。

荔枝病的实质：低血糖

荔枝营养又可健脑，却有很多人因为听说吃荔枝会引起“荔枝病”而不敢吃。吃荔枝就一定会得荔枝病吗？

荔枝病发生的主要诱因是果糖。……