健美操教学与健身活动的融合

黎 栩

（广东科学技术职业学院体育部，广东 珠海 519090）

理论与方法探索

健美操教学与健身活动的融合

黎 栩

（广东科学技术职业学院体育部，广东 珠海 519090）

健美操是一项体育健身项目，具有健身性、娱乐性和时尚性等特点，其凭借运动量适中、适用群体广泛和简单易学等优势，已经成为我国高校体育教学体系当中基础组成部分，受到了学生的喜爱和接受。现阶段，我国正处于全面健身活动普及发展的时期，对高校健美操教学也提出了越来越高的要求，如何适应社会的发展，促进自身的可持续发展，已经成为高校健美操教学所亟待解决的实际问题。为此，本文围绕健美操教学和健身活动的融合问题进行了深入的研究。

健美操；健身活动；教学；融合

健美操是我国高校体育教学中新兴的一种科目内容，其具有较为突出的教育功能和健身功效，对学生树立终身体育思想具有十分重要的现实意义。在我国精神文明建设不断深入的现阶段，全民健身活动的开展和普及已经成为一种发展趋势，对高校体育教学也提出了越来越高的要求，特别是实现健美操教学和健身活动之间的有机结合。但是，从我国高校健美操教学的现状来看，其中还存在着形式单一、动作简单等弊端，无法满足群众性体育活动的发展需求，因此要对高校健美操教学进行积极的改革创新，和健身活动之间实现完美的融合。

1 高校健美操教学现状

健美操是我国体育运动项目中的重要内容，已经逐渐渗透到高校体育教学体系当中。……