初探花式跳绳运动对小学生身心健康发展的影响
——以余姚市陆埠镇第二小学为例

鲁泽军

（余姚市陆埠镇第二小学，浙江 宁波 315400）

理论与方法探索

初探花式跳绳运动对小学生身心健康发展的影响
——以余姚市陆埠镇第二小学为例

鲁泽军

（余姚市陆埠镇第二小学，浙江 宁波 315400）

花式跳绳是一种简单易行、跳法和形式多样，不会受场地、器材、气候等因素影响的运动。花式跳绳具有较强的观赏性和激烈的竞技性，所以深受广大小学生的喜爱，而小学生正处于身心发展的重要阶段，具有较强的好奇心和模仿性。在这阶段进行花式跳绳运动不仅可以达到锻炼身体的目的，更能进一步提高学生团结合作的能力，以及对艺术鉴赏的能力和对运动美的新认知。本文主要通过探讨、研究来说明花式跳绳运动对学生身心发展的影响。

花式跳绳；小学生；身体健康；心理健康

随着体育教育理念的不断革新，体育教学更加重视学生身心健康的发展，小学生作为九年义务教学的初级阶段也是更受关注。小学生进行花式跳绳运动，一方面提高小学生力量、速度、灵敏、耐力等身体素质，还可以增强骨骼生长、提高神经系统的发育；另一方面可以增加小学生之间互帮互助，共同合作进步，还能提高小学生对艺术美的认知。笔者结合学校开展花式跳绳以来学生的情况来探讨花式跳绳对学生身心健康发展的影响。

1 花式跳绳在余姚市陆埠镇第二小学学校体育中的发展现状

笔者学校属于外来务工子弟学校，学生的家庭条件普遍较差，因此对于选择什么运动项目成了学校体育工作开展的头等大事。……