练武九十年

◎陈玲

练武九十年

◎陈玲

李忠信1917年1月25日出生于山东一个农民家，后来在安徽蚌埠安下家。他已过期颐之年，能将一套套长短兵刃耍得有模有样，看上去也就六七十岁。说到长寿秘诀，他乐呵呵地说：“坚持练武，别的也没什么秘诀。”

李忠信十岁开始练武，到现在已坚持九十年。说到动情处，他放下酒杯，非要在众人面前露一手。在《男儿当自强》的铿锵旋律中，他先耍起单刀，又打一套梅花拳，最后舞起霸王锤，他的“动、静、起、落、站、立、转”等武姿，彰显了中华武术之神韵。另外，一些冷僻兵器双刀、双鞭、双剑、昆仑斧、月牙铲等，李忠信使用起来也都不在话下。

多年来，李忠信都保持着生活规律的好习惯，每天黎明就起床，可谓名副其实的闻鸡起“武”。去年，他发现自己听力有些下降，便买了两个闹钟放在床头，生怕耽误了练武时间。每天清晨5点，他按时起床练武，晴天在室外练、雨天在室内练，每天坚持锻炼两个小时，风雨无阻。

2016年春节，99岁的李老因感冒发烧多天不见好转，家人把他送到县医院，CT显示肺部有阴影，疑似为肺癌。医生说：“保守治疗吧，病人岁数大，不能化疗。”即便在这种情况下，他始终保持着乐观的心态，每天早晚坚持在病房楼下的公园里遛弯、踢腿、打太极拳，躺在病床上还不忘活动手脚。一些病友劝他说：“你都得了大病，还每天这样不闲着，图啥，不如好好休息几天。”李忠信说：“活到99岁我也满足了，好不容易养成的生活习惯不能改变。”4个月后，李老的肺部阴影消失，原来他的肺癌是误诊。

除了坚持练武，李忠信还爱好养花、喂鱼、看新闻和练书法。每天晨练回来，他会先冲个热水澡，换上宽松的衣衫，稍作歇息后，便在自己的小花园里浇浇花，除除草，做一些修身养性的事情。

李忠信的小花园里有好几十盆花草，在他的精心照料下都枝繁叶茂，生机盎然。侍弄完花草，他来到鱼缸前喂喂鱼，然后坐下来看报纸或者看电视新闻。到了下午，他则雷打不动地坚持练字一小时，用水写布认认真真地临摹颜真卿的一本字帖。长久以来的坚持，李老的书法水平自然也是炉火纯青。每到春节，他还把自己写的颜体“福”字送给左邻右舍，博得众人一致好评。

摘自《家庭百事通·健康一点通》

2017年第4期 图/拙子