胃里为何飞“蝴蝶”？

谷夏

也许是你即将要进行一个有着众多观众的演讲，或是正在等待一个很重大的面试，也可能是马上要进行一个决定性的罚球射门，又或许是快要跟你偷偷爱慕的对象见面……种种这些事情都会给你同一种感觉——十分紧张、忐忑不安。

当你对即将要发生的事情感到紧张时，可能就会有一种胃里有什么东西在“翻江倒海”的恶心之感——这种在你内脏里清晰可辨的奇怪感觉，在英文俚语上称之为“胃里蝴蝶飞”，而在中文成语中也有“小鹿乱撞”这样异曲同工的形容。

当然，这并不是说就真的有蝴蝶或是小鹿在你的内脏里扑腾，从科学的角度来说，这都是你的神经系统在作祟。

自主调控的神经系统

在我们的身体中，有着一个非常聪明的神经系统，虽然也受大脑的支配，但更多的时候它具有很强的独立性。也就是说并不需要你做出任何有意识的干预，它会十分恰当地调节着心率、血流以及各种营养物质在体内的分布，将我们的身体照顾得很好。这个过程由自主神经系统（ANS）进行调控。

ANS可以大致分为两个分支——交感神经系统和副交感神经系统，或者更形象地说，是医学初学者戏称的：“非战即逃”和“休养生息”两大系统。ANS的这两个分支非常活跃，在功能上又是相互对立的。

交感神经（“非战即逃”）系统负责让你心跳加速、手脚肌肉紧绷，让身体处于紧张的备战或逃跑状态；而副交感神经（“休养生息”）系统则与之相反，它主导着你的满足感，让你的身体机能得到放松。