探讨多球训练在青少年业余体校乒乓球训练中的应用

摘 要：乒乓球被称为中国的国球，在目前的乒乓球训练过程中，多球训练的方式是我国经过多年来的总结、实践、创新而来的训练方式，因此多球训练的方式也是现代乒乓球训练中不可或缺的重要形式。本文就对多球训练在青少年业余体校乒乓球训练中的应用进行有效的分析和探讨，从而有效的提升我国青少年业余体校乒乓球训练水平。

关键词：乒乓球训练 多球训练 青少年业余体校 探讨

多球训练是我国根据实际比赛训练过程中的不断实践，而建立的一种科学的、合理的训练方式，多球训练的原理就是由教练在一旁不停的发过上旋、下旋或者台内、台外球的变化，通过这样的训练不断的提升青少年对于乒乓球中的某一动作的熟练程度。这样的教学方式既可以帮助学生对乒乓球中某一新技术的巩固练习，同时还可以对初学者进行有效的练习，但结合目前的现状，可以发现，多球训练的方式在我国青少年业余体校乒乓球训练过程中的运用研究却并不多。

一、多球训练在青少年业余体校乒乓球训练中的应用

（一）建立多球训练档案，保证多球训练的系统性

在实际的青少年业余体校乒乓球训练过程中，要想保证多球训练的有效运用，就要注重建立健全多球训练的相关档案，充分的保证实际训练的连贯性、系统性[1]。教练可以对学生的正手攻球、左推右攻、搓球等技术训练的频率和掌握的程度进行纤细的记录，同时教练要注重进行及时的评价，最后在给学生制定科学的教学计划和培养方案，有效的提升学生的乒乓球技术。……