重塑“时间人格”

周缘

对过去、现在和未来的认知方式，对每一个决策都会产生潜移默化的影响。害怕选择的人会说自己得了“选择恐惧症”，但他们恐惧的并非选择，而是生活。

“时间对于各种人有各种不同的步伐。我可以告诉你时间对谁是走慢步的，对谁是跨着细步走的，对谁是奔跑着走的，对谁是立定不动的。”《皆大欢喜》中，莎士比亚借罗瑟琳之口这样说。

时间是我们拥有的一切。美国著名心理学家菲利普·津巴多将时间分成了过去、现在和未来三个维度，每个维度有不同的时间观，包括消极的过去时间观、积极的过去时间观、宿命主义的现在时间观、享乐主义的现在时间观、未来时间观以及超未来时间观。时间心理学之父、法国心理学家保罗·弗雷斯说：“我们在任何特定时间的行动，不仅取决于在那一时刻我们所处的境况，还依赖于我们曾经历过的一切以及对未来的期许。”

决策者的每一个选择都会受到过去经验和知识的影响。过去导向的时间观分为两种：积极的和消极的。

持有消极的过去时间观的人常会回想起过往发生過的不愉快的事，热衷于追溯原生家庭对自己的侵扰，将自己不顺的感情和不良的生活习惯都归结于童年受到的伤害。

然而，多次心理实验证明，记忆不一定是可靠的。美国认知心理学家洛夫特斯等人曾根据对参与者家人的采访，为几十位不同年龄的参与者编造了一个没有发生过的“5岁时在商场走失”的故事，将它与另外三个真实发生的故事一起提供给参与者，告诉他们，这是由他们的家人描述的。……