吃走夏日皮肤瘙痒

王林峰

一到夏季，老年人常因情绪波动、温度变化等诱发皮肤瘙痒症。老年人皮肤瘙痒症多为皮肤腺功能退行性萎缩所致，如果病情不严重的，可以通过食疗进行医治和缓解。下面介绍几种适合治疗夏日皮肤瘙痒症的食疗方。

桑葚芝麻膏

原料：黑桑葚100克，生地、黄精、麥冬各50克，黑芝麻100克，蜂蜜300克。

制作方法：将黄精、生地、麦冬同入砂锅，加适量水煎煮，每30分钟取药汁1次，加水再煎煮，反复3次，药汁合并备用。再将药汁与桑葚、芝麻同入砂锅，大火烧沸，小火煎煮至黏稠时，放入蜂蜜搅拌均匀，稍煎沸即可。待冷却后，贮瓶备用。

食用方法：每次10～20克，沸水冲服，早、晚各饮1次，连服半个月。

功效：该食疗方能养血益肝、滋阴润燥、祛风止痒。

注意事项：本方适用于血虚风燥型皮肤瘙痒症。患糖尿病者不宜食用，服膏期间忌食辛辣刺激性食物。

黄芪鸡血藤瘦肉汤

原料：黄芪30克，鸡血藤15克，猪瘦肉150克，调味品适量。

制作方法：将黄芪、鸡血藤洗净，放入药罐中，加入清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加猪瘦肉煮熟后调味服食。每日1剂，可连服7～10剂。

功效：黄芪有补气的功效，鸡血藤用于风湿痹痛、手足麻木、血虚萎黄、肢体瘫痪。此方可益气养血、祛风止痒，适用于皮肤瘙痒症。

熟地当归粥

原料：熟地黄30克，当归20克，粳米40克，陈皮末少许。

制作方法：把熟地黄、当归、粳米、陈皮洗净，放入砂锅，大米煮开后小火煲1小时，每日服2次，中午、晚上各1次，可连服7日。

功效：当归辛行温通，可补血活血、散寒止痛，是活血行瘀的良药；……