选择刮痧板有诀窍

靳小倡

随着大家对养生的关注，不少人开始喜欢上了刮痧。与此同时，刮痧所需的刮痧板也逐渐走进寻常百姓家。但是刮痧板种类繁多，需要正确地选择和使用，才能起到保健、治病的作用。

刮痧板主要分三类

根据刮痧板材质的不同，其主要分为下面三类。

牛角刮痧板 牛角刮痧板是民间传统的刮痧器具，所用的材质有水牛角、黄牛角、牦牛角等，其中以水牛角刮痧板使用最为广泛。水牛角味辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养；咸能软坚润下；寒能清热解毒，具有发散、行气、清热、凉血、解毒，以及活血、化瘀等作用。

玉石刮痧板 据《本草纲目》介绍，玉具有清音哑、止烦渴、定虚喘、安神明、滋养五脏六腑的作用。玉质刮痧板有助于行气活血、疏通经络，适用于各类人群。

砭石刮痧板 又称砭板，是用砭石制成的可用作刮痧的保健砭具。砭石刮痧板分大、中、小三种型号，尤其是大号砭板，刮痧效果尤其好。砭板直接接触人体皮肤，可改善微循环，起到活血化瘀、治疗疾病的作用。由于砭石的特性，使用砭石砭板进行治疗时，并不要求出痧，就能达到较好的疏通经络、排宣热毒的作用，另外，泗滨浮石具有微晶结构，质地光滑细腻，不需要润滑油等介质，在接受治疗以后，皮肤不会有不适的反应。

刮痧板使用有技巧

在使用刮痧板时，也有不少的技巧，正确地使用刮痧板，可以让你事半功倍。

角度 是指刮痧板与皮肤形成的角度。当刮痧板垂直于皮肤时，对皮肤刺激最强烈，最容易刮出痧，也容易产生疼痛感觉。……