刷牙大有学问

文/范士忠

人们通过刷牙，可以除去附着在牙齿上的和残存在牙间隙中的食物碎屑、污物及部分牙菌斑和色渍，清除造成龋齿病的病源，保持牙齿表面光洁美观；还可以借助对牙龈的反复按摩作用，促进牙周血液循环，进而增进牙周组织的健康，防止发生口腔疾病。

要使刷牙能够真正发挥作用，必须使用合乎要求的标准牙刷，即保健牙刷。保健牙刷是综合考虑牙齿、口腔的自然形态特点、牙刷在口腔内的运动情况和刷牙的要求而设计的，保健牙刷的刷头短而窄，刷柄扁而直，刷毛2～3排，不超过3排，每排刷毛有6～9束毛束，毛束的长度相等，使毛面平齐、平花，毛束之间，每排刷毛之间的间隙较大。国家规定，成人牙刷的刷头长度不超过32毫米，刷头宽度10～12毫米，毛束孔距离最小不少于1.5毫米，毛束高10～11毫米，尼龙丝的直径不超过0.3毫米，老年人使用的不超过0.25毫米，且要质软。儿童牙刷的刷头长度不超过25毫米，刷头宽度不超过8毫米，毛束高8～9毫米，尼龙丝的直径0.25毫米。

保健牙刷的构成形态和毛束排列结构及上述的具体规格标准，使得它能够在口腔内运转自如，有效地刷到牙齿的各个部位，特别是刷毛能伸入到牙间隙，把残存在牙间隙中的食物残渣及污物剔除出来。而不标准的牙刷，毛束满而密，用它刷牙，容易损伤牙面、牙龈和口腔组织，而且不能灵活地运动到牙齿的各个部位，也不能伸到牙间隙中把食物残渣和污物剔除出来。如果牙刷用得太久，毛束倒伏了，那就要更换新的牙刷。……