焦点解决短期咨询在青少年心理咨询中的适宜性

吕思琦?刘丽

〔摘要〕焦点解决短期咨询（Solution -Focused Brief Counseling，SFBC），即心理咨询的焦点应集中在正向的、朝向未来的发展目标上，而不是去探求问题发生的原因，从问题不发生时入手，来促使并扩大改变的发生，以便使问題在短期内得到解决的咨询方法。SFBC是近年来形成并在世界范围内迅速崛起的一个短期咨询学派。这一学派的独特观点和理念，使其有其特定适宜的咨询对象与领域。那么该咨询理论是否适合青少年心理咨询呢？本文将从几个维度对SFBC进行分析并探讨在高中生咨询中的适宜性。

〔关键词〕焦点解决短期咨询；心理咨询；青少年

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2017）23-0035-03

一、问题指向

（一）问题与问题解决

来访者来咨询总是因为在生活中有这样或那样的困惑，故来到咨询室寻求帮助。那么在与来访者共同面对问题的过程中，重要的是问题本身，还是探讨解决问题的方法？在解决这个关键性疑问之前，我们先要明晰一点，即何为问题？

建构主义观点认为，每个人都在不断的经验积累中建立个性化的图示，我们可以将此比喻为每个人的“生命地图”。问题之所以为问题，在于我们用已有的图示，意图去解决“生命地图”之外的东西。我们本身有不愿改变自己的倾向，因此行走在这一“新大陆”上时，我们不断尝试运用手上已有的“生命地图”，这显然是不可行的。于是我们在“新大陆”上不断碰壁，陷入困顿，走不出这个困境，产生消极的情绪。那么何为问题呢？问题不在于我们所面对的这个问题本身，而在于我们用旧的不适用的地图在新的事件中使用，即应对问题的方法不适当。……