落榜生，你的人生也只是刚刚开始

章剑和

每年高考“发榜”时，总是几家欢喜几家愁。此时的心理调适与考试之前、考试之中同样重要。处理不好，会严重影响考生今后的学习、工作和生活。

人生最大的失败是什么？世界上最恐怖的事，是拿自己的时间去见证别人的梦想成真！最悲哀的事，是自己不敢尝试还去嘲笑身边为梦想而奔跑的人！最后不得不承认：自己最大的失败不是跌倒，而是从没有实现梦想的勇气！

人生不是因做了什么而后悔，而是因没做而后悔，一个输不起的人，也往往嬴不了！你要明白一件事：财富是你的，自由是你的，未来精彩生活也是你的！机会永远留给挫败中奋起的人！

对落榜考生而言，“名落孙山”的感受是刻骨铭心的痛。后悔、自责、沮丧等不良情绪，纷至沓来，不少落榜学子徘徊在痛苦心境里不能自拔。

其实，大可不必如此。此时，最明智的做法是告械自己：“不要为被打翻的牛奶而哭泣”。尽快把情绪稳定下来，重新燃起奋发向上的火焰，为下阶段的人生之路做好规划。

1、直面失败，倒掉心里垃圾

成绩不理想，未达到预期目标，这是事实。任何否认，都是掩耳盗铃。和家长一起勇于承认这个事实，直面失败，以及伴随失败而来的沮丧和挫折感。

不必压抑感觉，适度倾诉是个好办法。回避事实、压抑痛苦，就会像收藏垃圾样，使矛盾延后爆发。要学会及时适度宣泄。在家里，向父母，到学校向老师、同学诉说，和他们讲讲自己的后悔、沮丧，说出不理性的念头，包括一些极端的想法，诸如：“活得真没意思”，“死了算了”等，诉说过程中，自己慢慢地就会觉得这些不理性的想法非常可笑，渐渐地丢掉包袱，思路也就理清了。……