上司情感勒索怎么办

耶雅亿

29岁的孙亮是一家培训机构的研发人员，他感觉上司在用不切实际的要求来衡量他。孙亮刚结婚，希望有正常的周末时间，然而上司总将他与他的前任相比。当上司表扬他的时候，总说：“还不错，但某某在任时比你更优秀。”当上司要说服他多接一个项目的时候，就会说：“你跟某某的天赋能力其实相当，如果你像他那么勤奋的话……”

孙亮所接替的人是一个单身工作狂。孙亮喜欢运动，比较顾家，无法以上司期望的高速运转。上司不断暗示：“如果你从优秀员工名单被除名，就会被裁员。”孙亮疲惫得很，一看到电脑就肩部肌肉紧张，他对自己产生怀疑，家人也非常不满意。

“情感勒索”是一种强有力的操纵方式，上司用它直接或间接地威胁下属——如果下属不顺从，就会受到惩罚。用最简单的话来描述就是，有人向你传递着一个信息：如果你不按我的要求做，有你好看的。

和中国刑法中的“敲诈勒索罪”不同的是，情感勒索者索要的是比财物复杂得多的东西，可以是对方的关怀、付出、依从等情感，也可以是金钱、时间和精力。身居职场更高级别的情感勒索者往往打着“关爱下属”或“为你职业生涯着想”的旗号，披上了一层温情脉脉的面纱，让下属感觉“对此毫无办法”——要么继续咬牙忍受，要么只能卷铺盖走人。

孙亮在接受心理咨询的时候，治疗师引导他来审视上司的要求。

咨询师：“你认为他要求的真正核心是什么？”

孙亮：“就是必须按他说的去做，否则就会像某某一样被解雇。