接纳挫败感

◎祝小兔

接纳挫败感

◎祝小兔

过去在杂志社工作的时候，挫败感对我来说是件不太常见的事，老觉得自己所向披靡。主编告诉我要不停地克服胆怯，我也告诉我的助理和实习生们，只要坚持没有什么困难不能克服。搬来伦敦后，我简直遇到此生最多的挫折，那些挫折很多微小到不值一提，这才是让人更加恼羞成怒的地方。

常有人给我发私信，问我问题该如何处理，而我每天也都在面临各种鸡毛蒜皮的麻烦。从起床做早餐开始，出门丢三落四，惧怕迟到，图书馆里找不到需要的参考书，电话卡充值，各种缴费，发邮件预约……我怀疑自己过去是怎么生存下来的，一个是焦头烂额的现在，一个是从容得体的过去。

仔细想来，我所有的挫败感都来自于微不足道的小事。下雨忘记带伞，煮粥煮成了米饭，坐车坐过站，无法运转一台正常的打印机……这些基本技能的无法操控让我陷入作为独立个体生存的挫败感中。比起这些挫败感，更让我对自己失望的是气急败坏。面对无法应对的问题时，我常常会愤怒，流眼泪，甚至是自卑，开始自我怀疑。

我只有接纳，反思，并没有任何捷径可走，开始接受常常袭上心头的挫败感，就像接受人生所有的无常和失败。那些挫败感让我不再靠感性做出判断，而是激发出理性的一面，它们提醒我，生活并不容易，不要小瞧那些其貌不扬却能把小事处理好的人。在你我皆凡人的世界，即便学到老，也不可能掌握所有人生技能，更不可能永不出错。