高职院校低头族现状及异化回归

李虎+范媛媛

摘 要：近年来，低头族成为大学校园久治不愈的顽疾，大学生成为被电子产品异化的对象，针对高职院校学生，通过调查发现低头行为影响了大学生的学习、身体健康、人际沟通能力等，经深入分析后，将高职院校低头行为归因于学生空虚迷茫的心理、缺乏良好的学习习惯、校园文化活动不丰富及低头大环境的影响，提出从帮助学生树立明确的目标、深化教学改革、开展多样化的校园文化活动、建立抬头的大环境等降低高职院校学生低头行为，引导大学生回归正常理性的生活。

关键词：低头族；大学生；异化回归

中图分类号：G4文献标识码：Adoi：10.19311/j.cnki.1672-3198.2017.19.088

随着智能手机及各种电子产品的普及，低头族成为高校校园内一道特殊的风景线，越来越多的学生加入到低头一族。尤其是高职院校，其学生因为缺乏良好的学习习惯，更容易沉迷于手机。根据对阜阳职业技术学院1843名学生调查发现：学生对手机依赖性很高，基本是在高中和大学阶段养成低头的习惯，96.8%的学生平时使用手机上网，95.8%的学生每天使用手机的时间在一小时以上，在问及玩手机的具体场合，上课玩手机和搭乘交通工具是玩手机最多的场合，两者占据76.8%，具体来看，28.9%的学生在上课时经常玩手机，56.2%的学生偶尔玩手机，只有2.3%的学生上课从不玩手机。

1 低头现象对学生带来的危害

1.1 影响学生现阶段学习及未来成长发展

随着高职大学生低头呈逐渐频繁的趋势，学生对枯燥的学习更是兴趣全无，据调查发现，部分学生基本在学校就是捧着手机过，在课上偷偷的手机上网、看电影，对老师讲课完全听不进去。这样的状态使得原本竞争力不强的高职院校学生更缺少核心竞争力，大学三年对自身成长价值作用甚小。而且在学校由于长期低头养成的不良习惯，会一直延续到学生步入工作岗位之后，这对学生未来的成长发展也十分不利。

1.2 人际关系冷漠，沟通能力下降

90后学生个性强，团队协作能力差，再加上经常低头处于人机交流的状态，面对面的人际沟通交流越来越少，这使得学生之间的同学情谊越来越淡。调查显示：43.9%的学生认为低头会带来人际关系的异化，23.4%的学生认为低头使得表达、语言能力变差。而且低头除了带来沟通能力下降之外，还让学生一遇到需要沟通的场合，就习惯用低头来掩饰尴尬、逃避沟通，让学生的人际沟通能力进一步下降。

1.3 影响身体健康

在问及到低头的危害时，63.7%的學生认为低头会带来身体上的不适，46.8%的学生认为会导致手机强迫症或依赖症。研究证明：低头时间过长会使人们更容易患颈椎病，长时间对着手机屏幕，会使眼睛干涩疲劳，影响视力，同时还会使颈部皮肤松弛。危害更大的是低头族由于长期低头，会对手机产生依赖性，低头族易被手机控制，被手机所异化，成为被工具异化的人，长此以往会与现实社会脱节，产生各种心理疾病。

2 低头现象产生的原因

经过调查及对学生的走访发现，高职院校学生低头的原因主要有以下几点。

2.1 缺少人生目标和自律性格

近调查发现，近八成大学生大学里感到空虚迷茫，缺乏人生目标，有些学生对未来充满美好的憧憬和希望，却不知道现在需要做什么。加上大学里自由时间较多，大学老师对学生的管理不再是高中时的看管式管理，很多学生又缺少自律的性格，使得很多学生进入到大学之后无所适从，懒散度日，用低头打发无聊时间，久而久之就养成低头的习惯。

2.2 缺少学习兴趣和良好的学习习惯

高职院校的学生入学成绩普遍不高，缺乏的良好的学习习惯，再加上大学的学习模式和方法跟高中有很大差别，学生对学习兴趣不大。另外很多学生对自己的专业不太了解，用自己片面的认识来界定所学知识的有用性，认为有用的，他们才会花一点时间学，认为没用的，就毫无兴趣。这种错误的选择方法使他们花在学习上的时间越来越少，养成不学习的习惯。另一方面，目前高职院校的教学中，让学生动手的实践课所占比例较小，理论课较为枯燥，相比较手机而言，课堂吸引力不大，而且有些任课教师对课堂纪律抓的较少，对学生上课玩手机缺乏有效的管理，这也是学生低头盛行的一个原因。

2.3 缺少丰富的校园文化生活

目前高职院校常规校园活动比较丰富，比如各种晚会、比赛等，但是参与的学生多数是沟通能力较强或者有些才艺的学生，其他的学生只是活动的观看者，并没有参与到其中，或不愿意参与这些活动。学校的各种社团协会都是自愿参与，不可能所有学生都参与其中，学校由于资源等限制，也无法督促所有学生参与到集体活动中。这就使得学生在学校里面的状态是既不学习，也没有什么集体活动可以参加，所以只能低头玩手机。

2.4 缺少良好的校园环境

高职学生思想不成熟，自控能力较差，容易受周围环境的影响。在自己缺乏学习主动性的情况下，同学、室友都玩手机，很容易影响周围的同学。调查发现，学生经常用手机看视频的占了52.6%，经常用手机打游戏的占了46.6%，尤其随着王者荣耀这样具有社交性质游戏的风靡，学生之间相互影响的作用就更明显，这样的校园环境使得低头族越来越多，已经发展成高职院校中难以根治的顽疾。

3 低头族异化回归的对策

为了更好的帮助高职院校低头族的异化回归，重新树立良好的生活学习习惯，学校可以从以下几方面入手，帮助学生养成抬头的习惯。

3.1 高职院校老师要帮助学生树立明确清晰的目标

清晰明确的个人目标、切实可行的职业发展规划，对学生的未来发展是非常明显的，但是目前，在高职院校中无论是就业指导还是职业生涯发展规划，都未能真正发挥作用。很多学生到了大二，对毕业之后自己能从事哪方面的工作都不了解，而且很多高职院校的就业指导课老师，只能提供一些职业生涯发展的宏观指导，对各专业具体需要的知识技能了解不够。因此建议职业规划课程可以由专业课老师和就业指导课专任教师共同指导，这样能根据本专业的具体特点，结合本专业的真实案例，帮助学生建立具体、可行的职业生涯目标及规划，让学生清楚地了解在校期间应该做什么，这样有了更容易实现的近期目标之后，学生才能有针对性的转化为具体的行动，低头行为自然而然就会减少。endprint

3.2 高职院校进一步落实深化教学改革

高职院校教学改革经过多年的探索，取得了很大成功，部分院校也建立了切实可行的教学模式，保障了应用型技能人才的培养。但是作为主体的学生一直无法参与深化教学改革的过程，只能被动接受。学校深化教学改革忽略了学生的接受能力，尤其学生的思维习惯、行为方式，学校未能深入去了解探索。使学生对教学改革难以接受甚至抗拒。因此，建议学校在教学改革中，尤其在教学方式方法的使用上，教师应该针对每一届学生的特点，针对专业的特性，采用行之有效并能为学生接受的教学方法，可以利用学生依赖的网络媒体，调动学生参与的积极性，激发学生的学习兴趣，减少学生低头的行为。

3.3 高职院校进一步丰富校园文化

目前大学校园文化活动虽然丰富，但是参与的学生面较少，高职院校可以拓展校园活动类型，鼓励更多的学生参与到活动中来，充分发挥学生社团的作用，开展丰富多样的社团活动，真正将学生吸引导校园文化活動中来，让面对面的人际交流取代人机交流，减少低头行为。在常规活动的基础上，高职院校可以根据各专业的职业技能大赛，建立相关的社团，鼓励学生利用课余时间参与专业技能的学习和交流，并且职业技能大赛获得省级一等奖可以免试专升本，这对学生也有很大的吸引力。

3.4 高职院校强化管理，建立抬头的社会大环境

低头行为与学生自控能力差和低头的大环境息息相关，因此，想要解决低头行为，一方面要加强学生自控能力的锻炼培训，鼓励学生依靠自身意志力克制低头行为，养成良好的生活学习习惯，学校也要发挥积极主动的作用，要求教师加强课堂管理，对于学生课堂低头的行为，要坚决予以制止，帮助学生养成自律的习惯。另一方面，营造全校抬头的大环境，通过举办类似文明月、抬头月的活动，引导学生在课堂、食堂、宿舍减少低头行为，降低手机游戏等不良社交网络的负面影响，让学生抬头挺胸，迎接全新的大学生活。

参考文献

[1]葛士强. 高校辅导员应对大学生手机依赖的对策分析[J]. 湖南科技学院学报，2017，（02）：62-64.

[2]范媛媛. 高校校园低头族现状研究[J]. 吉林省经济管理干部学院学报，2015，（03）：61-63.

[3]仇志伟，郎晓丛，李志鸿，郭美娜. 大学生“低头族”现象分析及解决方案研究[J]. 统计与管理，2015，（04）：102-103.endprint