浅谈人际关系及其改善

雷霄

摘要：人际关系是指人与人在相互交往过程中所形成的心理关系。正确地认识人际关系，理解其理论与特点，有助于我们清楚地认识到自己现在所处的人际关系中所存在的不足，并尽自己的能力予以改善。本文将以人际关系为核心，以人际关系的概述、人际关系的原则及如何调改善我们的人际关系为主要内容，逐个阐述与人际关系相关的内容，使我们充分地认识人际关系并用到实际生活中。

关键词：社会心理学 人际关系

人际关系是社会心理学中十分重要的研究领域。社会心理学的研究对象和学科体系也是在人际交往过程中展开的。充分认识人际关系，可以使我们了解人与人之间心理关系和心理距离，是个人需要与他人需要、社会需要相互协调，有助于人们对众多社会事件的预测、调控和疏导，也有助于个体对自身心理活动的理解。人生的美好是人情的美好，人生的丰富是人际关系的丰富，人际关系的好坏与我们的生活质量是密切相关的。

一、人际关系的概述

人际关系属于社会关系的范畴，是社会关系、生产关系、经济关系的具体体现。人际关系表明了人与人相互交往过程中心理关系的亲密性、融洽性和协调性的程度。

根据人际交往需要划分，人际关系分为：

包容型人际关系。这种人际关系下的人在人际交往时表现为愿意与人交往，希望与他人建立和维持和谐的关系，其在行为上表现为交往、容纳、参与、接近、沟通、随同等特征。……