心理学改变我的内心世界

宋磊

摘要：心理健康教育是未来21世纪健康发展的大趋势，也是未来家庭，社会，亲子，职场的需求。为此，提高认识，更新观念，加强学习是在必行。

关键词：提高认识；加强学习；改变自我

一次偶然的机会，让我走进哈尔滨市曲伟杰心理学校。在这里我感受到心理学的至高无尚。感受到心理学在人们的生活学习中的地位和作用。特别是从事教育的我，不仅是名组织者、管理者、实践者，不仅要传道授业，更要像朋友一样善于倾听学生的心声，倾听老师的心声，了解他们的内心世界，更好地培养师生良好的心理素质，出于对心理学的喜爱，更出于对自己内心倾听与回馈，我报名参加了这里的学习，两年多的学习里，我不仅对曲老师高尚的人格魅力所吸引，更佩服他对心理学事业的执著，对课程设置的严谨，对学员的热情与关爱，使我更崇拜这位伟大的心理学前辈，下面我就谈谈我的初体会：

按照曲老师的理念：人的生活中，应高度认识到培养良好的心理素质的重要性和紧迫性，尤其是教育同行。他告诉我们“健康，不但是没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理和心理及社会适应能力等方面的健全与最佳状态”，一个人只有身体和心理都健康，才能称得上真正的健康，他的话深深地触动了我，产后曾患焦虑症的我极其痛苦，每天心烦意乱，意志薄弱，失眠多梦，总觉得大家对不起我，甚至出现不愿意出门，宅在家里，闷闷不乐的现象。家人们和我着急，当时，在没有学习心理学之前，并没有明白自己是心理问题，这次走进曲老师的课堂里，我才明白这是一种心灵的感冒，需要及时的调整和治疗。……