气血津液你中有我我中有你

文/张会永

“手把手”教你学中医

气血津液你中有我我中有你

文/张会永

气、血、津液，是构成人体、维系人体生命活动的最基本物质。它们各自之间，也是紧密联系、相互化生、相互依赖的。上期我们讲了气，今天就来说说血和津液。

血集水谷之气

血，大家都不陌生，中医说的血和现在我们说的血液概念基本相同。血也是由水谷之气化生而来，中医认为饮食物中的精华部分，经过心、肺变成血液。除此之外，肾中的精气也可以转化为血，这与现代医学的骨髓生血有相似之处。血行于脉中，循脉流注全身，起到营养和滋润全身的作用，各脏腑组织需要血液的濡养，才能进行各项生理活动。血的这种功能，与西医说的血很相似。

除了营养功能，中医学里血还有一个特殊功能——参与思维活动。血是人体精神活动的物质基础，当人体血脉充沛时，才会精神饱满，气宇轩昂；当血液不足，就会萎靡不振，出现心悸、头晕、健忘、失眠等症状。中医认为，心主神明，人体的思维意识活动是由心发出的，而心又主宰血脉，当血出现不足时，首先影响到的就是心，进而影响到了心的正常思维活动，出现头晕、健忘等精神症状。

还需要说明一点，中医的血与西医的血液不能完全划等号。在中医里，血不足称为血虚，在西医里，血液变少称为贫血，贫血与血虚也不能划等号。贫血的人会伴有血虚症状，但血虚的人未必贫血。例如，生活中我们经常能见到面色不好的人，脸色发黄或发白，看上去像贫血，到医院检查，结果显示却不贫血，这样的人，很可能是中医里的血虚，大多伴有心慌、头晕、健忘、失眠等症状。……