百问百答

在“温室”里呆久了，你是否会向往与大自然的亲近？潺潺的河流、辽阔的草原、崎岖的山地、茂密的丛林……但在野外呼吸新鲜空气的同时，所处的环境似乎也不再那么方便和安全。那么，在野外我们应该注意哪些事项呢？2017年7月29日，中科馆大讲堂《知识就是力量》系列讲座，我们邀请到国际食肉植物协会荣誉会员、沙捞越州动植物多样性研究中心野外考察领队张同林老师，让我们跟随张老师一起去野外探险吧！

在野外，都需要哪些生存装备？

长衣、长裤，可以防晒、保护身体、避免蚊虫叮咬;户外鞋，要求透气、防水（如果溯溪，则需专用的溯溪鞋，以免脚部长期泡水引起潰烂）;背包，质量要好，可以放置所有野外需要的东西;刀具，可以砍掉一些小灌木，也可以切割食物;雨衣或防水户外服装，用来防雨;指南针或GPS，可以防止在野外迷路;打火机、打火石或防风火柴，是野外取火的必备工具;防晒霜、圆边帽，用来防止阳光直射;另外，还有帐篷、睡袋、防潮垫、急救包等。

（回答者：张同林）

在野外，应该选择什么样的地方搭建庇护所（如帐篷）？

搭建庇护所一定要选择开阔平坦并且靠近水源的地方，但是注意不能离水源太近。因为如果下暴雨泄洪，可能会来不及逃跑而有生命危险;有时候会出现一些木头，也可能伤害到你。所以一般情况下，我们选择距离水源垂直距离5米以上的地方，相对安全一些。另外，还要远离陡峭的坡地，避免因落石和泥石流而被砸伤。

（回答者：张同林）

如何在野外做紧急救护？

若在野外受伤，我们要做紧急救护。如果是外伤，要先进行简单的消毒、包扎。如果是骨折，我们在做夹板固定之后，会视当时情况把伤员运走，或者在一个地方等待救援，但要确保安置点安全。如果心跳骤停，我们会做心肺复苏，在胸部两乳头连线中央按30下，吹一口气，每分钟按压100～120次，按压深度在5～6厘米。按压前确保呼吸道畅通，按压持续时间要在20分钟以上。

（回答者：张同林）

九寨沟地震被推断为走滑型地震，什么是走滑型地震？

走滑型地震，即发生在走滑型断裂上的地震。平移断层又称横移断层、走滑断层，亦称为扭转断层（Wrench Fault）。平移断层作用的应力是来自两旁的剪切力作用，其两盘顺断层面走向相对位移，而无上下垂直移动。规模巨大的平移断层通常称为走向滑动断层。由于断层面是在水平方向移动的，所以在野外的观察上经常没有明显的断崖，只会在地面上看到一条断层直线。

（陈会忠、沈萍 中国科协

地球物理信息技术科学传播团队）

（来源：知识就是力量微信公众号）

看恐怖片真的能减压吗？

看恐怖片能减压，这是因为：紧张的节奏、悬疑的剧情、有感染力的音乐，会让人们暂时忘记生活中的烦恼、压力，即心理学上的转移注意力法;由于恐惧，人们会非常紧张（如心跳加速、手心出汗等），影片结束后，精神上和肉体上都会有放松感，即心理学上的放松疗法;由于恐惧，人们会不自觉地尖叫，放纵之后，压力缓解，整个人就会放松，即心理学上的宣泄疗法;弗洛伊德说过，人类有攻击本能和死亡本能，有自我毁灭和毁灭一切的冲动，因此，恐怖电影满足了人们潜意识的愿望，能使人们放松。

（孙涛 国家二级心理咨询师）

（来源：知识就是力量微信公众号）

防晒霜都有哪些种类？

夏日外出时，使用防晒霜是帮助皮肤抵抗日光损害相对便捷且有效的方法，所以坚持使用健康安全的防晒霜很重要。

防晒霜属于化妆品的一种，根据成分和防晒原理不同分为以下类型：①物理防晒剂，以二氧化钛、氧化锌为主要成分，通过反射、散射日光达到防晒效果;②化学防晒剂，以桂皮酸盐、甲基水杨酸为主要成分，通过选择性吸收UVA和UVB，转化为热量再释放出去达到防晒效果;③混合防晒剂，具有以上两种防晒剂的综合成分;④抗氧化剂，是指在化妆品中加入维生素C、维生素E、β胡萝卜素、SOD等成分，提高皮肤抗氧化能力，起到间接防晒的作用。

（徐宏俊 民航总医院皮肤科主治医师

王迪 天津医科大学总医院医生）

（来源：知识就是力量微信公众号）endprint