武术散打侧踹腿技术特征及预防损伤分析

黄增仁　席亚凤

摘 要：通过运用文献资料和录像观察法对武术散打侧踹腿的技术特征和解剖学角度的分析，结果显示女子运动员侧踹腿运动的膝关节肌肉力量薄弱，膝关节运动幅度大，产生巨大冲击力容易产生运动损伤，目的在于提高女子散打运动员侧踹腿技术的标准性和质量，减少膝关节的运动损伤，有利于运动员的预防受伤意识。

关键词：侧踹腿技术 女子散打 运动损伤

中图分类号：G80-32 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）01（c）-0026-02

散打侧踹腿技术是训练和比赛常用的核心技术，同时也是一项散打比赛制胜的关键技术。侧踹腿在散打的实战运动中主要用作进攻技术，其优点非常突出，具有运行路线短、速度快和杀伤力强等优点；但是其起腿后由于身体的重心不稳，抬膝抬腿发力形成的半边空踹腿时把身体的力量压在一侧腿上进行攻击，对膝关节的冲击力大，以及落地不稳都容易产生膝关节损伤。女子膝关节的肌肉力量少，完成侧踹腿技术动作时会产生膝关节巨大的冲击，通过散打侧踹腿的技术特征、解剖学角度和膝关节运动结构等分析。女子散打运动员侧踹腿技术分析及预防对策，为提升女子散打侧踹腿的训练效果和预防损伤提供理论依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

该文以2016年全国武术散打锦标赛女子运动员12名为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过中国知网、万方数据库等查阅有关散打侧踹腿技术动作分析、解剖学原理、膝关节运动结构和女子骨骼肌特征等的文献资料，了解女子散打侧踹腿技术对膝关节的运动特征，分析散打侧踹腿特征。……