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红糖加一“宝”有奇效

红糖+姜

防治感冒：如果在春天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，几分钟即可感觉微微出汗，记住一定要趁热喝。

手脚冰凉：有些人容易手脚冰凉，此时一碗红糖姜水，能让人暖和一整天，不受手脚冰凉之苦。

改善痛经：在经期自制一杯暖宫红糖姜茶，不仅能经血通畅，改善痛经，还可以助孕，效果非常好。

红糖+乌梅

风寒咳嗽：乌梅能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上红糖不仅能驱走风寒，还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。

暖胃止泻：吃乌梅可以止泻，配上红糖还可以起到温暖肠道，止泻润肠的作用，对因冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。

红糖+山楂

咽喉发炎：春季很容易咽喉发炎，红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。

防动脉硬化：天气多变，动脉容易出现硬化，红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量，防止因天气寒冷引起的动脉硬化。

红糖+桂圆

御寒除湿：湿寒体质的人想要一天暖和，可以用桂圆加生姜、红糖、大枣熬成粥，每天来一碗，可御寒除湿，增强体质。

改善失眠：很多人晚上睡不着觉，而桂圆红糖茶有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用，但记住要白天喝。

红糖+鸡蛋

预防乳腺癌：科学家发现，每周坚持喝红糖煮鸡蛋的女性患乳腺癌的风险会显著降低。因为鸡蛋中富含的维生素D有助于预防乳腺癌。

生发养发：常喝红糖煮鸡蛋的人头发长得普遍较快。……