我患上了“网球肘”

2017-10-27 23:09邓玉霞
大众医学 2017年9期
关键词:肘部劳损球囊

邓玉霞

最近,我遇到点麻烦:右手不能捏充气球囊,一用力整个手臂就疼。为了替患者测血压,我不得不反常地用左手捏球囊,以使血压计的汞柱艰难地爬上一定的高度。不仅如此,我用右手拧毛巾、提包、握物、倒开水、用筷子,甚至用力写字也成了问题。如果右手臂不动,肌肉就像持久用力后般酸疼;一旦做任何动作,右手臂疼痛就会加重,让我不敢用力。

我所患的疾病俗称“网球肘”,学名为“肱骨外上髁炎”,是手肘外侧肌腱无菌性炎症引发的。一般来说,网球运动员、羽毛球运动员、家庭主妇及长期反复用力做肘部活动的人,容易出现这样的情况。这也是为什么它被称作“网球肘”的原因。中医认为,它是由于肘部外伤或劳损,或外感风寒湿邪致使局部气血凝滞、络脉瘀阻引起的。

但是,我不常做家务,也没有长期反复用力做肘部活动,更不是网球、羽毛球运动员,为何会患此病?我思前想后,猜测最大可能性是因为我白天长时间敲键盘打字;晚上临睡前躺在床上举着厚重的书和手机阅读;常常不顾初春乍暖还寒的天气,一直穿中袖衣衫,使手臂受寒……“网球肘”就这样盯上了我。“网球肘”用它特有的痛苦“表现”告诫我健康有多珍贵、以后定要注意保养,也给了我这个当医生的一个重要启示:医生若得百病,更知人间疾苦。

言归正传,“网球肘”可否治愈,如何治疗?“网球肘”大多是可以治愈的,让手臂多休息、避免过度活动,注意给手臂保暖,局部贴活血化瘀的膏药或定时涂抹有消炎镇痛作用的依托芬那酯凝胶等,都是简便易行的治疗办法。我还请教了专科大夫,他为我做了局部封闭疗法,以减轻炎症并止痛,效果不错。

中医的一些方法对“网球肘”也有一定的治疗效果,如针灸、隔药灸阿是穴、足三里、尺泽穴等。这里要特别提一下阿是穴,很多人不知道它具体在哪里。阿是穴又名不定穴、压痛点,没有固定的位置和名称,取穴方法是以痛为腧,即“有痛便是穴”。在临床实践中,患者哪里疼痛,医生针炙哪里就会有很好的效果,于是就有了随病而定的阿是穴。

一部分“网球肘”患者经上述保守治疗后不显效,或症状时轻时重、经常发作,或越来越重。这时可能需要接受“伸肌总腱起点剥离松解术”治疗。

至于我,大家不用担心,经过专科医生的正规治療,加上我不再反复做肘部肌肉劳损性动作、不让它受凉,已基本康复。endprint

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