开展心理健康教育的途径刍议

陈建良

当前中学生正处于经济全球化、一体化，具有高科技、高效率、高竞争三大典型特征的现代社会，由于他们自身身心发展不成熟，心理承受力低，在面对生活、学习中所发生的各种冲突时，心理行为容易失常。基于此，教育者要通过各种方式对不同年龄层次的学生进行心理教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强适应环境的能力。

我校历来重视学生的心理健康教育工作，以学生的心理健康教育为重点，有效地培养学生的心理素质，促进学生的全面发展。

一、提供自主体验机缘

心理健康的结构有六个维度：自我接纳、与他人的积极关系、环境控制、自主性、生活目标、个体成长。如果引领学生开展自主性活动，为学生提供一些自主体验的机缘，那么这对其心理优化所起的作用是不言而喻的。我们结合学校实际，给出若干个“一”，给学生提供自主体验的机缘。如给学生一些时间，让他们自己去安排；给学生一些条件，让他们自己去锻炼；给学生一些问题，让他们自己找答案；给学生一定困难，让他们自己去解决；给学生一些机遇，让他们自己去抓住；给学生一些对手，让他们自己去竞争；给学生一些权利，让他们自己去选择。另外，我们还让学生自行设计心理发展目标，写心理日记，记载自己的心理发展过程，让学生自己组织和参与班级心理活动课，让学生在实践中对心理素质有更深刻的认识，提高自我调节能力。

值得一提的是，近年来，学校已组建了学生“心理社团”，并坚持正常开展活动。……