中考学生如何选择适合自己选项探讨

阮昌贤

【摘 要】本文通过对深圳市体育中考学生的六个选项项目进行分析研究，通过对各个数据的研究与分析得出了各个选项的利弊以及适合什么样的学生，最终在体育中考试过程中取得好成绩。

【关键词】深圳市；体育中考；男生；选项；创新

一、从项目和体育的项目评分分析

从各个项目的评分标准上分析各个项目：

（1）篮球，男生在120分～110分这个分阶段篮球要9秒～14秒，对于这个速度特别难，特别是120分的9秒对于初中生来说根本就不可能，但100分～110分14秒～19秒对于男生还是特别容易的；女生在篮球项目中对于男生本来就有弱势，选择篮球的女生要有篮球基础。

（2）立定跳远，学生在这个项目的分阶段对于普通学生来说特别难，男生在100分都要2.55米；女生要2.07。

（3）跳绳，唯一的一个在男女分值的设置上一样的个数，对比女同学来说不占优势，一分钟196个才一百分，而且这个项目对身体的协调能力要求特别强，对于大部分同学来说都很难。

（4）实心球，这个100分值都很难。

（5）仰卧起坐，女生的独有选项，一分钟50～70个，100～120分。只要努力练习就可以达到。

（6）引体向上，男生的独有选项，一分钟15个～23个，100～120分。对于体型和上肢力量有要求。

二、光明新区实验学校2016年学生各个选项的平均成绩对比分析

（1）上升空间。调查显示立定跳远和实心球进入到九年级之后上升空间不会太明显，而引体向上、跳绳、篮球、仰卧起坐上升空间非常大。说明这几个项目通过练习后成绩上升的程度更大。

（2）平均分。引体向上和……