积极的心理 幸福的童年

刘颖倩

幼儿期是个体生命历程中的一个重要阶段。重视幼儿的心理，是个体人生历程健康发展的基础和重要保证。《幼儿园教育指导纲要（试行）》指出“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在教育工作的首要位置，树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要重视幼儿的心理健康”，这对幼儿期开展心理健康教育提出了明确的要求。我在这一年的带班中，大胆实践积极心理学的相关理论，培养幼儿的积极心理品质，促进幼儿身心全面和谐发展。

一、积极的情绪，鼓励幼儿自主入园

本学年伊始，我开始接手小班工作。宝宝们从家庭进入幼儿园，是迈入社会的第一步，由于生活环境和社会角色都发生了变化，他们面临着巨大挑战。另一方面，帮助幼儿做好入园准备，让每一位宝宝在入园的转变过程中获得发展，也是每一位教师和父母所面临的巨大挑战。积极心理学的理论和技术，正好给了我们一个全新的视角，让我们以一种更为积极的、正向的态度来帮助、支持幼儿入园适应，把挑战变为幼儿发展的机遇，也变为教师、家长提升教育理念的际遇。

（一）小班幼儿入园的情绪表现

初入园幼儿由于不适应幼儿园的新生活和环境，往往都会产生严重的哭闹情绪。了解小班幼儿入园消极情绪的原因，有助于理解幼儿，稳定情绪。

（二）小班幼儿在入园适应中积极情绪的激发

积极心理学的思想来源于人本主义心理学，将关注对象转向普通人，更关注生活中的鼓励和友爱，关注人的内心优秀品质和美好心灵，提倡以一种欣赏的眼光看待人，强调每一个普通人具有的积极力量。其使命是使普通人的生活过得更快乐，更具创造力，更幸福。

积极情绪，是积极心理学研究取得的一个重要成果，它有助于人们瞬间知行能力的拓展，如积极情绪拓展人们的注意，使人能更有效地获取和分析信息，做出更恰当的行动选择。如果我们把这一理论应用在学前儿童身上，可以预见积极的情绪能够增强幼儿的心理适应性，不断提升幼儿的主观幸福感。此外，积极的情绪也能产生弥漫性的积极影响，如处于高兴状态的幼儿往往能够更好地建构人际关系，更有效地适应幼儿园生活。

1.多种仪式帮助幼儿稳定情绪，培养良好习惯

仪式是由一定文化所规定的整套行为方式。仪式具有很多功能，积极心理学家提出仪式有助于满足个体明确身份职责等心理需求的功能，能帮助人们获得与自我实现相关的自豪感、荣誉感、神圣感和归属感等。我在入学开始就注重和孩子们建立仪式，如早晨入园仪式——打招呼、抱一抱；饭前准备——小便洗手、取餐具；离园准备——拿玩具、背书包等等。在开始时，孩子们看起来一团糟，但我也从没忽视或跳过一天中的重要仪式，我认为，这也就是在帮助幼儿培养良好的习惯。处在入园适应期的幼儿参与仪式，不仅可以帮助幼儿尽早适应幼儿园常规，还可以营造集体归属感，更喜欢来幼儿园。比如我班每月都有过生日的宝宝，我都会和幼儿讨论“我们一起用什么样的方式来庆祝生日呢？”有时孩子们和我一起吃蛋糕，有时我们一起唱首歌给过生日的宝宝，有时我们涂鸦鲜花送给“小寿星”。不久，就有位奶奶对我说：“老师，今天下雨，但是宁宁他一定要来幼儿园啊，他说要来给落落过生日呢！”

2.睡前回憶，巩固幼儿入园的愉快情绪体验

积极心理学家提出的一种观点是“睡前的宝贵时光”。积极心理学家们相信，睡前回忆的东西很容易成为睡梦中的题材，睡前时间是人最宝贵的时间，不仅可以创造美梦，更能产生每天的积极情绪。我觉得可以把这一理论应用在小班幼儿的午睡，用午睡前的时间来和孩子们一起回忆每天发生的事情。于是，孩子们吃好饭，我都带孩子早一点去午睡间，在睡前几分钟聊一聊每天发生的好事情和坏事情。例如，欢欢说在幼儿园认识了一个新朋友，卡卡说幼儿园的稀饭很好喝，然然说喜欢幼儿园的滑梯，晨晨说某某老师带来了新画纸，非常好玩。当孩子们讲到好事情的时候，我经常用夸张的语气来增加孩子叙述好事情的愉快情绪。当孩子们讲到坏事情时，我就会用平和的语气来安慰鼓励孩子，努力为幼儿找到坏事情的乐观解释。三岁左右的孩子可能还需要一些提示，但坚持一段时间，我有一个惊奇的发现，他们回忆的好事情会多于坏事情，他们总是会有一连串的好事情！通常幼儿都易于记住好事情，睡前的美好回忆很容易带给孩子们愉快的情绪体验，成为提升积极情绪的基础。

3.家园合作，教师家长共做幼儿积极情绪的榜样

幼儿通常将重要他人作为自己的榜样。在入园这件事上，成人积极的情绪榜样作用尤为重要。首先，作为教师的我们要以身作则，应该向幼儿传递积极的情绪，杜绝愤怒、斥责等负面情绪。其次，我们也要做好家园沟通，及时开展小班幼儿入学家长会，安抚家长在入园这件事上流露出不安担忧的情绪，鼓励家长要将入园看成孩子成长的一个标志。要用积极的心态看待幼儿入园，控制自己的消极情绪，提倡家长流露给孩子一份成长的喜悦和一颗相信孩子能适应幼儿园生活的信心。

二、自信的心态，引导幼儿动手自理

在小班幼儿刚入园时，普遍存在不会吃饭，不会自己接水、喝水，不会穿脱衣服，不会自己洗手、洗脸、上厕所等情形，事事需要成人帮助。美国儿科权威詹姆斯博士曾说：“依赖本来就滋生懒惰，精神松懈，懒于思考，易受他人左右等弱点。”入园后，需要给幼儿创造条件和机会，让他们自己能做的事自己去做，形成基本的常规，促进幼儿生活自理能力的提高。

（一）运用生动、有趣的语言，引发幼儿自理的兴趣

积极心理学所蕴含和追求的价值有别于传统教育，是要让个体相信和接受：所有人都能学习和成功，不论他的年龄和生活状况。鉴于此，结合幼儿思维具有具体、形象的特点，我们需要通过正面示范，让幼儿看清自理的正确方法，用生动有趣的语言提示，让幼儿了解完成基本动作的要领，然后让幼儿去模仿、练习。如擦脸：我们先让幼儿认识小毛巾有四条边，再教幼儿擦脸的方法——把小毛巾平放在手上，说着“小毛巾捧手心”，将毛巾“擦擦小嘴巴”，一边向对边折“变喽，变成长方形”。幼儿也一边学着一边口里喊着，一边手里叠着毛巾，兴趣浓厚。再如穿衣：我们先让幼儿认识衣领、衣袖、衣襟，再教他们穿衣——衣服后面向着自己，两手握住衣领，喊一声“刮大风啰！”将衣服甩在身后，披在身上；接着继续说、做“风来我不怕，露出小脑袋，将手伸到袖筒里。”幼儿手里拿着衣服喊着、笑着、做着，非常开心。endprint

（二）通过口头适时的表扬，加强幼儿自我服务的信心

“好孩子是夸出来的。”幼儿情感脆弱，畏惧感强，当孩子有点滴进步时，—定不要忘记夸奖他，赏识他，鼓励他們最微小的表现独立性的愿望。如幼儿自己扣上扣子，但位置却扣错了，我首先肯定幼儿的独立意识，表扬他：“真能干，能自己扣上扣子。”接着纠正：“只是一颗小扣子进错了门，重新扣一次好吗？”使幼儿产生良好情绪，提高自信心。有时幼儿限于自身能力，无法达到预期目标时，我尤其注重耐心细致地引导，还会辅以鼓励性语言（如“你行的”，“我相信你会干好的”等），必要时我们还需协助幼儿实现成功，以免挫伤幼儿积极进取的精神。随着时间的推移，我班幼儿自理能力不断提高，虽然只是小班的宝宝，但是他们完全可以自己夹饼干，自己端饭啦。

三、乐观的视角，培养幼儿大胆创意

（一）温暖童趣的环境创设，暗示幼儿自由想象

积极心理学研究表明：幼儿的审美感知是与幼儿的情绪密切相连的，当幼儿需要得到满足，情绪积极愉快时，就能对周围的人事物产生美感；反之，则对美的东西反应迟钝，甚至反感。另一方面，温暖和谐的环境布置，可以帮助幼儿逐步建立乐观的情绪。整洁干净的教室，宽敞明亮的卧室，图书及游戏材料的有序摆放，这些都能有利于幼儿拥有平和的心态和稳定的情绪。

因此，当幼儿具备了积极的情绪时，教师也可以利用环境培养幼儿对美的兴趣和爱好，培养幼儿初步的感知和审美能力，并在此基础上引导幼儿通过自己的身体和语言表现美。比如我们的“大师墙”——墙面上张贴各种美术大师的名画，以美丽和谐的图案带给幼儿视觉的享受，同时也把幼儿的模仿作品张贴在主题背景墙面上。我们开展各种活动，教师采用色彩对比，童真童趣的设计，不断更新丰富有教育价值的活动材料，吸引幼儿关注，带着好奇心主动和环境互动，动手操作，摆弄材料，使得孩子们对世界的理解更加直观，大大释放了孩子们的想象力。

（二）宽松自由的分享交流，鼓励幼儿思维碰撞

在积极心理学的理论框架下，坚持民主，给幼儿充分活动的自由，以使幼儿形成积极品质。首先，注重活动中的言语改变，教师与幼儿互动中应注重情感言语的使用，少一些指令性较强的语言，向幼儿提问时少一些“是不是”“对不对”的问题，尽量以开放性问题为主，增加幼儿的表达欲望。请幼儿发言时最好用手掌做出邀请的姿态；对于幼儿精彩的回应需要表扬时，应面带笑容，真诚地鼓掌或者“亲亲”“抱抱”幼儿。其次，鼓励幼儿大胆表达，积极关注幼儿的互动愿望，捕捉有利于幼儿多向互动的因素，引导幼儿主动的互动、交流，教师只做到一个“穿针引线”的作用，永远把孩子推到前面。最后，发动家长力量，发散思维，为积极情绪带来良性循环。比如今天折纸，孩子们有着良好的参与情绪，我就及时捕捉孩子们的自信，鼓励他们说说折什么，发出我的表扬和赞赏。孩子受到了表扬之后很高兴，回家就告诉了家人，家人听到教师表扬了自己的孩子也觉得甚是高兴和欣慰，又鼓励孩子继续努力。甚至有的家长还主动拓展，和宝贝们一起又玩起来，小小的长方形又变成了小花瓣，小叶子……孩子们得到了来自父母的支持就变得更加兴奋和热情，第二天就带着作品期待给大家分享呢！

积极心理学家们认为：积极的情绪能让人们全身心地欣赏周围的美好。人类追求积极情绪和幸福生活，就如同植物向光性一样，执着坚强。愿孩子们也像花儿一样，在老师们积极心理学实践的引导下，尽力将自己伸展，朝向太阳尽情绽放，享受阳光快乐的童年。

参考文献：

[1]任俊.积极心理学的情绪力量[M].上海：上海教育出版社，2006.

[2]郑春玲.积极心理学融入课堂教学[J].中小学健康教育，2010（9）.endprint