高校篮球教学与训练的新方法研究①

周勇

（肇庆学院体育与健康学院 广东肇庆 526061）

高校篮球教学与训练的新方法研究①

周勇

（肇庆学院体育与健康学院 广东肇庆 526061）

进行高校篮球运动教学与训练必须要严格遵循科学规范的运动和教学模式，高校篮球运动对学生的身体素质提高和综合素质发展具有十分重要的作用，尤其能够帮助学生树立良好的体育意识，促进其不断发展，本文主要对高校体育教学的原则和高校篮球教学与训练方法的现状进行分析，并分析了新型的教学方式，希望对高校篮球运动教学有所启发。

高校 篮球教学 训练 新方法 研究分析

高校篮球运动对学生的身体素质提高和综合素质发展具有十分重要的作用，尤其能够帮助学生树立良好的体育意识，促进其不断发展，在实际的高校教学中往往存在一定问题，为了更好地进行高校篮球教学，本文展开了分析，首先分析了高校体育教学的原则，并对高校篮球教学与训练方法存在的教学方法陈旧单一和固定死板的教学模式等现状进行分析，并分析了领会法和意识训练法等新型的教学方式，希望对高校篮球运动教学有所启发。

1 高校体育教学的基本原则

1.1 促进学生全面发展

高校体育教学的基本要求是要能够强化学生的心理素质和身体素质以及针对社会和生活的一些基本素质的培养。所以在实际的教学活动开展过程中，体育教学要能够注重对学生的心理素质和生理素质的培养，采用多方面的教学方式，从学生的实际情况出发，针对学生的体育学习和教育进行综合评价，可以从学生的行为习惯和体育学习感知能力进行评价，对学生的体育综合素质和身体以及心理素质进行评判，从而能够加深对学生的多方面认识，保证教学活动的有序开展，促进学生的综合能力的提升。

1.2 增强学生体育意识

体育教学体系要从学生出发，不断提高学生的体育意识，帮助学生树立终身体育的意识。所以在进行构建体育教学评价体系的过程中，要能够明确体育教学的目标，以学生实际为出发点，不断增强体育教学的合理性和实用性，以不断增加学生的体育活动意识和增强学生的健康运动观念，促进学生树立自觉主动锻炼的体育意识，培养学生的体育锻炼习惯，提高学生的体育综合素质和能力。只有这样，才能够将体育教学评价体系的作用完整的发挥出来。

2 高校篮球教学与训练方法的现状分析

现阶段针对高校篮球的教学工作，多种多样的篮球教学和训练方法虽然取得了重要的改进和完善，但是在整个篮球教学过程中，多种多样的教学活动方式都存在于篮球教学中，整个教学方法和教学，模式其中还存在一定的弊端和问题，以下主要对高校篮球教学的教学和训练方法进行分析，将其存在的问题进行罗列。

2.1 教学方法陈旧单一

在高校篮球教学活动中，往往存在传统的教学理念和方式，对整个教学方式的创新产生一定的限制，通过分析，能够发现整个篮球教学内容往往都是按照一些基本的姿势和步伐来进行教学，其中控球、运球、传接球、投篮等技术都按照传统的教学方式来进行，往往按照固定的教学模式对学生进行教学，一般都是采用先示范然后进行练习的方式，只是按照一种传统技术规范和系统来进行。但是这种教学方式只片面强调学生的巩固性、循序渐进性等原则，对于整个教学的活动地位重视程度不足，导致学生的活动积极性和实践能力处于一种消极和被动的状态，尤其是对于学生的活动积极性有重要的限制，不利于整个教学质量的提高。进行篮球教学，如果只是采用传统的单一的教学方式吗，势必会影响学生的健身娱乐、陶冶情操、终身体育等意识的形成和培养，对于学生的整体素质和相关的习惯与兴趣养成带来一定的影响，所以必须要对整个篮球教学工作的教学方式进行创新和优化，并传统篮球教学与训练方式进行全面改进和完善。

2.2 固定死板的教学模式导致学生参与性较低

学生的体育学习效果与整个教学工作中的教学质量和教学内容具有紧密的联系。在实际的篮球教学工作中，如果进行教学工作只是将整个体育的运动技巧传授到学生手中，那么在进行教学工作中很容易导致整个教学工作失衡。教师在进行体育教学工作中，往往更加重视运动技能与竞技水平，这种现象会导致整个教学实际与教学的目标之间存在一定的差距，也会导致学生的体育学习积极性下降。如果在实际的篮球教学工作中只重视对教学工作的竞技教学，而忽视学生的实际身体素质情况，那么势必会导致整个学生的学习水平出现一定差异，甚至会导致学生的篮球学习兴趣大大下降，产生一定的抵触情绪。在进行篮球教学工作中，如果过分强调学生的规范性和纪律性，就会导致整个篮球教学过程变得机械和呆板，导致整个篮球教学工作失去实际的教学意义。

3 高校篮球教学与训练的新方法研究与分析

3.1 领会法

在进行高校篮球教学与训练中，必须要注重传统的教学方式的创新，传统的教学方式主要是培养学生的篮球运动技巧和方法，但是在新型的训练方式上，必须要采取专业的措施对学生进行篮球运动兴趣的引导和培养，不断提高学生的运动兴趣和积极性。进行领会法的教学，必须要对学生进行战术意识的培养，不断提高学生的篮球运动意识，在实际的教学过程中，加强学生对篮球运动技巧和动作的领会，能够将学生的自我学习意识不断提高，有利于打破学生对于传统的篮球运动的意识限制。应用领会法可以保证学生根据自身的身体素质来进行篮球运动，保证学生不断提高和改进自身的篮球运动技术水平。进行领会法应用，首先要从整体的篮球运动特征出发，然后将篮球运动战术意识进行融入到篮球教学中，同时要将篮球运动的主要形式进行贯彻，保证学生在实际的篮球运动比赛中加深对整个篮球运动的理解。

3.2 意识训练法

所谓的“意识训练法”主要由“心理意识训练”和“战术意识训练”两个训练方式组成。其中意识训练法主要是指在篮球教学与训练将学生的篮球学习主动性进行发挥，将整个学生的篮球技术进行更加科学详细的讲解，对整个篮球运动技术进行更加系统规范的讲解，从而有助于学生增强对篮球运动技术的理解程度。所谓的心理意识训练主要是对学生进行心理方面的训练方式，可以在实际的教学工作中，增强对学生的运动心理意识强化，对整个学生的心理和运动意识进行调整，保证学生在实际的篮球运动和比赛中加强配合和协作，对学生的心理医师要科学把握，注重对心理的引导，保证学生在运动之中的思想意识和心理状态更加优秀，从而有助于学生在进行篮球运动和比赛中发挥出色的篮球运动能力。

4 结语

总体来说，高校篮球运动对学生的身体素质提高和综合素质发展具有十分重要的作用，尤其能够帮助学生树立良好的体育意识，促进其不断发展，在实际的高校教学中往往存在一定问题，为了更好地进行高校篮球教学，首先分要明确高校体育教学的原则，科学分析高校篮球教学与训练方法存在的教学方法陈旧单一和固定死板的教学模式等现状，在实际教学中积极应用领会法和意识训练法等新型的教学方式，不断提高高校篮球运动教学的质量。

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G807

A

2095-2813(2017)08(c)-0022-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.24.022

周勇（1973，10—），男，江苏徐州人，本科，讲师，研究方向：篮球教学与训练。