浅谈女子举重运动员的选材

钟建良

(杭州陈经纶体育学校 浙江杭州 310008)

浅谈女子举重运动员的选材

钟建良

(杭州陈经纶体育学校 浙江杭州 310008)

举重项目对运动员力量、身材等方面提出了较多的要求，为了获取更好的成绩，减少运动员受伤等问题的出现，需要对女子举重运动员选材方面的工作提高重视，对女子举重运动员身形、身体素质等方面的情况进行考虑。本文对女子举重运动员选材方面的工作进行具体分析，以期为女子举重运动员选拔等方面工作的开展提供一定启发和参考。

女子 举重运动员 选材

不同时期，人的形态、素质以及举重比赛规则等方面均出现了一定的变化，对女子举重运动员选材方面工作的开展产生一定影响。下面从身体形态、身体机能、身体素质以及遗传因素等角度对女子举重运动员选材方面的工作进行分析，希望为女子举重运动员选拔工作的开展提供一定帮助，减少运动损伤问题出现的几率。

1 现状分析

随着物质生活水平的提升，少年成熟越来越早，女子举重运动员选材年龄也有所调整，逐渐朝着更加年轻化的方向发展。选材运动年龄逐渐缩减，为女子举重运动员选材工作带来了一定压力，如何对选材对象身体素质、身体形态等各方面因素进行综合分析、科学的预测，提高选材工作正确性成为人们需要考虑的问题。下面对女子举重运动员选材方面的工作进行具体分析。

2 女子举重运动员的选材

2.1 从身体形态的角度选材

举重项目是需要根据体重划分级别的运动项目，因此对女子举重运动员身高、体重比例提出了一定的要求。女子举重运动员身高方面的因素对肌肉所占的比例具有一定影响，对运动员进行选拔时，需要通过查骨龄预测身高、调查运动员亲代、旁系亲属身高等方式进行选材，为女子举重运动员选拔工作的开展提供更多科学依据。就体形方面而言，肩宽胸厚、胸挺背直、胸围较大等为大纲中的基本要求，达到这些要求的运动员躯干较为挺拔有力，举重技术动作的完成度、成功率较高，胸腔可以承受较大重量的杠铃。就大级别方面而言，需要选择身材高大、身高增长速度快、骨骼粗壮的年轻女子举重运动员，通常情况下可将胸围较大、体重较大但是并不肥胖的人员当作首选，对皮脂厚度不大的学生进行优先考虑等。

此外，上下肢因素同样对选材工作具有一定的影响，就上肢而言，需要对女子举重运动员上臂、前臂比例的匀称性进行考虑，通过下蹲翻铃动作对其进行检验，臂展长度则应以接近身高为宜，如果臂展长度较身高更长时，选择肩宽、胸部发达的运动员，与其他运动项目相比，举重运动项目对运动员上肢长度的要求并不高，甚至在上肢较短的情况下能够为上挺支撑的完成提供更多有利条件；上臂围度与比例成正比关系，此方面素质对支撑、提铃等具有一定支持作用；大拇指稍长的情况下，对女子举重运动员握杠具有一定帮助，脱手问题的出现几率大幅度下降；前臂长度同样为女子举重运动员选材过程中需要考虑的问题，若前臂长度过短，则不宜选取到女子举重运动员团队中。就下肢方面而言，需要对女子举重运动员大小腿比例方面的匀称性进行考虑，避免出现大腿过长的情况。女子举重运动员进行全蹲时，臂部与地面的距离越远越好，并且站起也比较简单，然而大腿过短又会对蹲低产生一定影响，可见举重项目在这一方面也与其他项目具有一定不同，女子举重运动员下肢可以稍微短一些，进而使运动员腿力有所提升。女子举重运动员的髋、踝关节需要灵活，一般而言可通过判断后者前倾角度的方式进行判断，30°之内为最佳，30°～40°为较好，超过45°较差。就身体形态方面而言，女子举重运动员选拔人员对运动员髂宽指数、克托莱指数、上臂松紧围等指标进行了解，发现平均值±标准差的取值分别为(74.01±2.59)、(295.31±22.01)、(1.84±0.81)；并且按照女子举重运动员选材指标单项评分标准可将其分成5个等级，第1级（P10之下）髂宽指数、克托莱指数、上臂松紧差分别为77.43以上、276.01以下、1.17以下；第2级（P10～P30）髂宽指数、克托莱指数、上臂松紧差分别为77.42—74.02、276.02—282.29、1.18—1.43；第3级（P30～P70）髂宽指数、克托莱指数、上臂松紧差分别为74.01—73.49、282.30—306.80、1.44—2.02；第4级（P70～P90）髂宽指数、克托莱指数、上臂松紧差分别为73.48—70.90、306.81—329.10、2.03—2.69；第5级（P90之上）髂宽指数、克托莱指数、上臂松紧差分别为70.89之下、329.11以上、2.70以上等。

2.2 从身体素质的角度对选材工作进行分析

速度、爆发力等方面的素质对女子举重运动员而言较为重要，在身体素质较好的情况下，运动员能够对更多的运动技能进行掌握，例如,体操、球类、田径类项目等，同时能够通过跳、跑、走等方式对运动员身体进行锻炼，使运动员能够在最短的时间内掌握举重技术。其中竞技速度主要涵盖以下内容：上挺发力、提铃上拉发力、身体向下转换等。就腰背力量、支撑力量方面而言，对运动员大腿、臀部、背部肌肉方面具有一定要求，此类肌群肩负伸髋、伸膝、伸脊柱等责任，对举重技术动作的完成情况具有重要影响。另外，爆发力、动作速度、平衡能力、节奏感等同样对女子举重运动员具对人类的物质条件和环境产生直接影响。当然，全球媒体的成熟度，也带来文化的不确定性。混合和交流的隐喻，容易让人忽略文化认同在文化融合时扮演的角色。

全球化是国际社会关系的强化过程，它把遥远地区与地方事件关联起来，据此，地方事件受到遥远地区的形塑，而遥远事件又回过头来形塑地方事件。全球化是以跨国界的社会、文化及创意，互动、交流与改变为轴心，强调社会面向的全球化，人与人之间跨界的接触、想法与距离感。同时就世界各国彼此之间的影响，与区域化的层次思维，扩展到全球经济、文化与民族利益面向的冲击，逐步涉及全球化的反思问题。而且就生活形态、娱乐活动、媒体使用以及对不同文化的接触经验，不同区域内的交互影响，进而对全球化的认识、明确强权文化所造成的文化距离及总体评价等。

现在第二波的全球化已经开始，不仅整个世界被绑在一起成为一个单一市场，涉入的国家数目及程度也比第一段全球化时期更为惊人。这种变化不仅表现于国家内及国际间的经济体状况，更表现于每个国家中的个人。例如只要具有互联网工具，任何人都可以跟体育文化发生即时的互动关系，更可以通过互联网影像资料平台，领略世界各地的体育文化。

3 结语

体育文化发展具有舆论引领效应，以《人民日报》体育头版报道为案例，对体育文化发展的舆论引领效应进行深入的个案分析。《人民日报》体育头版报道形成了一套稳定高效的推荐机制，从目标定位来看，重点是宣传国家的重大体育政策，在体育行业中形成了积极的舆论影响，具有高度的舆论威信，同时为各级各类媒体参与报道体育事件做出了积极表率，也为传播体育文化价值观取得了良好的社会效应。主要的舆论引领效应体现在，一是提升国家认同，二是建立良好形象，三是培育民族品牌，四是促进文化交流，五是彰显国家富强。

[1]黄璐.《人民日报》“体坛观澜”的舆论引导功能[J].青年记者,2015(17)：28-29.

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[3]黄璐.校园足球舆论宣传研究——基于《人民日报》头版“足球梦”报道文本案例分析[J].新闻知识,2015(8)：42-43.

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.31.201

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2095-2813(2017)11(a)-0201-02