高职院校大学生的抑郁心理问题分析及其建议

李睿淳

高职院校大学生的抑郁心理问题分析及其建议

李睿淳

现阶段，我国的经济建设的速度较快，生活节奏比较快，人们的生活和工作的压力也越来越大，如果不进行有有效的处理会造成一定的心理问题。本文主要是研究高职院校学生的抑郁症状，对学生进行心理干预研究。分析造成这种情况的原因，并且提出对高职院校学生心理干预和治疗的建议。

高职院校 抑郁症 心理干预 研究

一、研究高职院校抑郁学生的意义

(一)观念界定

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、语言动作减少、动作迟缓为典型的症状。抑郁症严重困扰了患者的工作和生活，给家庭带和社会带来了沉重的负担，很多患有抑郁症的人死于自杀。现在抑郁症已经成为我国疾病负担的第二大疾病。引起抑郁症的因素有很多，有遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能以及代谢异常、精神因素等。抑郁状态是一种未达到抑郁症状诊断标准，介于健康状态与抑郁之间的心理亚健康状态。

(二)项目研究的背景和意义

抑郁症是当今世界上重大的公共健康的问题，抑郁症影响了全球大约1亿多人口的健康。根据世界卫生组织最新发布的消息，抑郁性精神疾患这在2020年会成为世界上第二严重的疾病。在我国，所有的心理疾病中，抑郁症导致精神障碍和自杀占疾病总负担的第一位，成为患者就诊的第三大疾患。我国每年因抑郁症带来的负担约为622亿，22.7%来自于直接的医疗费用，此外还有生产力下降及死亡带来的经济损失、抑郁症具有高患病率，高复发率，高致残率以及医疗成本高的特点。青少年时期的抑郁情况如果未及时缓解和治疗，可能会演变成严重的抑郁症。随着社会发展步伐的加快，工作和生活的节奏也不断增加，抑郁症的患者逐渐增加，人们承受不住压力会出现青少年抑郁、老年抑郁、产前抑郁、产后抑郁等各种疾病原因引起的的抑郁症，抑郁症对患者本上和家庭都有严重的影响，所以对于抑郁症的研究有重要的意义。[1]

(三)国内外研究现状

抑郁症的发病机理比较复杂，国内外的学者对抑郁症的研究也越来越多。美国心理学家Aron.beck在1976年提出，抑郁症的产生是由于负性认知图示所导致的，经过大量的认证，由于抑郁症的患者大脑中存在负性认知图式，使得他们在对外在信息加工时，更加倾向与选择消极的图式。近几年来研究者倾向于把认知研究与脑机制研究进行有效的结合，从神经认知的角度来解释抑郁的发病机制。现在在国际上公认的抑郁症诊断编撰主要包括以下几种，分别是国际版的《国际疾病诊断和分类》，美国版的《精神障碍诊断和统计手册》。我国现在临床使用较多的抑郁症状评定量表及疗效评定量表主要是汉密尔顿抑郁量表、流调中心抑郁量表等。目前，治疗抑郁症的方法有药物治疗和心理治疗，在国内以药物治疗为主，但是面对新型的抗抑郁药有不同程度的毒副反应、成瘾性以及禁忌症等缺陷。目前对于研究心理治疗理论主要包括认知行为疗法和改善反应方式。

二、研究抑郁症的原因以及症状表现

(一)造成高职院校学生患抑郁症的原因

首先，遗传因素造成的结果。这种由于遗传因素导致高职院校患心理疾病的所占的成分较少，但也存在一定的比例。根据调查研究表明，患有抑郁症的母亲所生的子女患此病的较多，主要表现在沉默寡言，害怕各种社交活动，对事情过于敏感。

其次是家庭原因造成的，由于家庭贫困，学生在进入大学之后发现周围的环境发生变化，发现自己的物质条件与比其他同学相差很多，往往会导致学生产生自卑的心理，如果不能及时调整学生的心理情绪，容易使得学生患心理疾病。最后，突发事件也可能造成学生患上抑郁症，学生遇到，亲友突然离世、失恋，别人言行举止的伤害等。一些学生因性格的原因难以接受突发事件的影响，容易产生自闭和抑郁的心理。[2]

(二)抑郁症状的表现

抑郁症与一般的“不高兴”有本质上的区别，抑郁症具有明显的特征，情绪低落，长时间处于忧伤的状态甚至会出现悲观绝望的心理状态。在思想行为上反应迟缓，脑子记不住事情，缺乏思考。在运动方面具有一定的抑制性，精神力减退、不爱运动、走路缓慢，严重的情况会导致不吃不动，生活不能自理。

三、关于抑郁症学生的早发现

在学生刚进入高职院校时，学校和教师在学生在军训期间的表现进行观察和分析，特别关注言行举止怪异的学生。一般情况下，学生刚进入高职院校，进入到一个新环境，学生的表现会分为几类情况，第一种是积极向上的情况，学生的性格比较外向开朗，对刚接触的情况的事物表现出更多的是热情与活力，积极主动参与各种参与活动，能够很快适应新的环境和生活。第二种是慢热型的学生，这种学生性格适应环境的能力较慢，在班级活动中表现的是中规中矩的，交际的范围也比较窄。第三种是消极性的学生，对于学习的活动表现的比较冷淡，不愿意与周围的人进行交流。学校和教师应该多关注第三种学生。对于抑郁症的学生应该就提前发现。

在举行班级或者社团活动时，教师应该注意观察学生的表现，对学生的交际能力和应对能力进行观察和分析，关注学生的状况。在初级观察阶段，教师应能与学生直接接触，这样会引起学生的敏感性。在班级中建立班干部团体，及时对学生的进行及时的反馈，及时有效的掌握学生的的情况，并积极调整学生的情绪。如果教师发现一些特殊的情况，首先要向周围的学生了解一些情况，了解学生的交友状况，与家人的沟通，以及学生平时的表现。完全了解学生的信息之后，对学生的信息和实际情况进行判断。教师必须要确保了解的情况真实可靠。在掌握一定的信息之后，教师或者辅导员主动与学生接触，直接了解学生的思想和真实情况。如果学生具有抑郁症的倾向，辅导员可以在心理学教师的帮助下，积极主动帮助学生调整心理情绪。

四、关于高职院校抑郁学生的心理干预和治疗的建议

抑郁症产生时，会伴随一些并发症状，比如气短、出汗、睡眠紊乱、食欲下降等症状，在治愈初期，从医学的角度，一般情况下，医生会针对并发症进行治理，治愈时间久了，会对抑郁症的药物产生依赖，这严重了影响了学生的将抗，并且不利于抑郁症的治疗，单纯的靠药物治疗不能从根本上治愈抑郁症。对于抑郁症的治疗方式是要找到正确的治疗理念，找到抑郁症产生的心理原因，改变患者消极的认知模式。现在我国对于抑郁症的治疗方法有很多种，主要有物理疗法、药物治疗、心理治疗等方法。物理治疗是借助自然界中的物理因子，运用人体的生理学原理法则，对人的身体进行治疗。物理治疗的常见治疗方式有磁场治疗、替代治疗、实验疗法、反射疗法、运动疗法等治疗方法。药物治疗主要是治疗情绪低落、悲观、消极的情绪，使得人的精神好转。这种药物治疗的对于焦虑不安、强迫症状有一定的治疗作用。心理治疗是现在治疗抑郁症比较推崇的方式之一。[3]

在发现学生患有抑郁症时，应该及时治疗。教师应该积极主动与学生沟通交流，帮助学生走出内心的世界，与学生建立信任的关系，引导学生与人交流，营造相对宽松的环境。心理专业的教师应该可以针对学生的症状制定一些切实可行的治愈方案，辅导员应该严格按执行。要尝试多种治疗的方案，对于抑郁症患者程度较严重的，不能单纯的心理治疗，可以尝试多种治愈的方案，完善抑郁症学生的生活环境和心理压力。

五、结语

对于高职院校学生的抑郁症状进行调查分析，造成这抑郁症患者逐年上涨的原因主要是因为，现在社会的生活节奏加快，学生的生活压力变大，也有一部分原因与学生的性格和家庭的关系。一般患抑郁症的人情绪容易低落，总是处于忧愁伤感的状态，思想迟缓，精神不振。高职院校的教师应该及时发现学生的状况，对患有抑郁症的学生特殊照顾。本文也提出了对高职院校抑郁症学生心理治疗的建议。一般情况下，国内对于抑郁症的治疗主要是物理治疗、心理治疗以及药物治疗，其中心理治疗是现在比较推崇的治疗方式。药物治疗主要是缓解抑郁症的的情绪，采用中药治疗是用来提高抑郁症患者的身体免疫力。对抑郁症患者在心理治愈方面也有一定的建议，在饮食上，建议多是糖类，糖类食品对对脑部具有安定的作用，也可以多补充蛋白质类的食品。患抑郁症的学生应该多接触一些积极向上的事物，比如可以听一些积极向上的音乐，看让人上进的电影。改善抑郁患者的生活环境。对高职院校学生抑郁症的研究具有一定的积极意义，缓解人的精神压力。

[1]朱波.浅析高职院校类似自闭症心理抑郁学生的心理干预[J].当代教育论坛(综合研究),2011(03):90～91.

[2]闵学尧.高职学生心理健康教育问题及教育对策[D].长沙:中南大学,2008.

[3]张文婷.高职学生心理问题及教育对策探析[J].安阳工学院学报,2010(05):23～25.

金华职业技术学院)

本文系金华市科技局科研资助项目(项目编号：2015-3-055)。

李睿淳(1983-)，女，浙江金华人，金华职业技术学院学生处，讲师，研究方向：护理和思政教育。