浅议中职学生心理健康问题与对策

谢柏连

在中等职业学校开展心理健康教育，是促进中职学生全面发展、提高中职学生综合素质和职业能力的迫切要求。本文从中等职业学校学生常见的几种心理健康问题入手，分析其产生的原因，从学校、家庭方面探讨应对策略，以提高中职学生的心理素质，为中职学生创造一个良好的成长环境。

中职学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展，在学习、生活、人际交往和自我意识等方面可能会遇到或产生各种心理问题，有些问题如不能及时解决，将会对学生的健康成长产生不良的影响，严重的会使学生出现行为障碍或导致人格缺陷。面对日益突出的中职学生的心理问题，对中职学生进行心理健康教育是很有必要的。

一、心理健康的定义与标准

世界卫生组织关于健康的定义：健康不仅是没有疾病，还包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。对于什么是心理健康，迄今为止还没有一个统一的、公认的定义。1946年第三届国际心理卫生大会指出，心理健康是指：“身体、智力、情绪十分协调；适应环境，在人际交往中能彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。”心理健康从不同的角度来看有不同的含义，衡量标准也有所不同。我国著名心理学家林崇德认为心理健康主要有以下十条标准：（1）了解自我；（2）信任自我；（3）悦纳自我；（4）控制自我；（5）调节自我；（6）完善自我；（7）发展自我；（8）调适自我；……