抗阻运动对糖尿病前期伴轻度高血压人群血压的影响*

麻晓君，戴霞，罗祖纯，韦春，陆丽荣，赵文飘

（1.广西医科大学第一附属医院，广西 南宁 530021；2.广西医科大学护理学院，广西 南宁 530021；3.广西中医药大学第一附属医院，广西 南宁 530023）

新进展研究·论著

抗阻运动对糖尿病前期伴轻度高血压人群血压的影响*

麻晓君1，戴霞1，罗祖纯1，韦春2，陆丽荣3，赵文飘1

（1.广西医科大学第一附属医院，广西 南宁 530021；2.广西医科大学护理学院，广西 南宁 530021；3.广西中医药大学第一附属医院，广西 南宁 530023）

目的研究不同运动方式对社区糖尿病前期（IGR）人群血压的控制效果。方法于2015年6 ～ 8月在桂林的3个社区卫生服务中心长期管理的社区居民中筛选出符合标准的IGR合并轻度高血压人群83人，随机分为3组，经过1年的干预和随访，最终收集到67人的完整数据：抗阻运动组22人、有氧运动组23人、对照组22人。干预期间，对照组保持原有的生活方式，抗阻和有氧运动组分别进行相应的运动干预，约50 min/次，以集体形式隔天训练。对干预后3、6、12个月抽血查空腹血糖、空腹胰岛素和糖化血红蛋白（HbA1c），测血压，计算胰岛素抵抗指数（HOMA-IR）。结果①不同时间点之间的HbA1c、HOMA-IR、收缩压（SBP）、舒张压（DBP）比较，差异有统计学意义（F=22.415、9.289、32.689和6.713，均P=0.000）；3组间的HbA1c、HOMA-IR、SBP、DBP比较，差异有统计学意义（F=16.525、4.241、26.436和4.653，P=0.000、0.044、0.000和0.013），干预后抗阻运动组和有氧运动组的HbA1c、HOMA-IR、SBP、DBP低于对照组；3组的HbA1c、HOMA-IR、SBP、DBP变化趋势差异有统计学意义（F=19.134、4.782、22.520和6.792，均P=0.000），干预期间，对照组各指标总体呈上升趋势，两运动组各指标总体呈下降趋势，虽然两运动组不同时段各指标比较差异无统计学意义（P＞0.05），但抗阻运动组的HbA1c、HOMAIR的下降幅度大于有氧运动组，且SBP、DBP下降幅度小于有氧运动组。……