医生自己生病怎么治？

何崇敏

感冒

应对：吃点泰诺，多喝水，咳嗽超两周要拍片

厦门大学附属中山医院呼吸内科主治医生林秀丽：门诊医生接触的病原菌很多，有的致病性比较强，易传染，我自己每年也会得一两次感冒。鼻塞、流涕、头痛、全身乏力，得了普通病毒性感冒，自己吃点泰诺，多喝水，早点休息也就对付过去了；如出现咽痛，看看扁桃体有没有发炎红肿，有没有化脓，有的话就吃点头孢克洛或阿莫西林；如果咳嗽，看有没有黄痰，听听肺部有没有啰音，自己判断下大致的病原体，找相应的药吃，如果咳嗽一直很厉害，超过两周，那就拍个片，看看有没有肺部感染，要不要输液治疗，总之医生生病了与患者的治疗都一样。

头痛

应对：

辨别类型，结合症状选药物

厦门第二医院神经内科主任医师牛建平：头痛很常见，我这个专门治疗头痛的医生也经历过，当然我们自己会辨别不同的头痛类型，并自己结合症状选择药物控制。比如我有时因为休息不好，工作压力大或者紧张等引起头痛，我不会硬扛，会选择对症服药；如果我因为感冒引起头痛就吃点抗感冒的药物减缓头痛。但所有头痛中，如果出现与既往不同的头痛表现，发作频率增加了，程度增强了，甚至伴有恶心呕吐和血压高就要特别当心，临床上许多脑出血患者都是以头痛为首发症状，特别是冬季易发脑出血。

便血

应对：先做直肠指诊，再做肛门镜检查

解放军174医院普外科副主任医师陈战：老百姓爱说“十人九痔”，痔疮的发病率高，我们专科医生也会中枪，不过出现大便带血时，我们会比较重视，因为我们知道，便血是痔疮的主要症状，但同时又是许多其他疾病的症状之一。常见的肛肠疾病有痔、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、肛窦炎、直肠息肉、直肠肿瘤等20多种，既有良性疾病，也有恶性疾病，特别是直肠癌患者的便血容易被痔疮便血掩盖而漏诊，可以说，80%的直肠癌病人会有便血表现，而年轻人更容易被忽略。专科医生对于便血警惕性很高，发现便血会进一步诊断，首先一定要做直肠指诊，接下来有肛门镜检查、电子肠镜检查等，排除直肠恶变。

骨质疏松

应对：

补充钙剂，多晒太阳多喝牛奶

厦门大学附属中山医院老年科主任医师陈治卿教授：我自己在门诊从事骨质疏松症等老年病的专科治疗，但我也在治疗自己的骨质疏松症。治疗骨质疏松最为人所知的方法是补充钙剂，这么多年了，我一直坚持服用碳酸钙D3和骨化三醇胶囊，除此外，我还选择多晒太阳，每天至少喝半斤高钙低脂的牛奶，减少骨折风险。女性进入更年期后，体内雌激素水平明显下降，引发内分泌紊乱，同时，雌激素的减少降低了钙的吸收和利用率，能使骨质密度下降加快，所以更年期后的女性较常人易得骨质疏松。骨质疏松早期没有症状，是不知不觉发生和发展的，因此，预防尤其重要。

入睡困难

应对：顺其自然，能睡着就睡，睡不着就不睡

厦门仙岳医院睡眠医学科失眠治疗师郑书传：有时，睡前想的问题多了，我也会出现入睡困难。当然，作为医生，我深知睡眠的运行模式，我不会有烦躁、担心、焦慮、心情不好等心态，我会首先自我评估一下，判断目前睡眠状况以及失眠的根本原因，进行有针对性的自我调节。比如放松心态，顺其自然，能睡着就睡，睡不着就不睡，不要强迫自己去睡觉；建立床就是用来睡觉的意识，不在床上玩手机、看电视、玩ipad、看书等；睡前1小时避免过于忙碌，不把问题带上床，不过度关注睡眠，控制不了时，用转移注意力的方式不断自我调整。

尿频尿急

应对：

首先应该查个尿常规

厦门大学附属中山医院肾内科副主任医师陈兰：尿频尿急是许多女性比较常见的尿路感染疾病症状之一，医生也不能幸免。尿常规检查很重要。我自身出现尿频尿急等不适时，会首先想到查个尿常规，如果确诊尿路感染，就正规用药，多喝水。我很反对一些居民自己到药店买抗生素吃。

乳腺疾病

应对：

不害怕，选择正确的治疗方式

厦门大学附属中山医院乳腺外科护士长郭冬梅：乳腺疾病同样挑战着我们医生，特别是乳腺纤维瘤好发高发年轻女性，我们科室17名女性医务人员就有三名曾经做过乳腺手术。与其他患者不同的是，面对疾病，大家会理性选择正确的治疗方式，而且个个内心都无比强大，身在乳腺科，还怕治不了它？我的同事小艺因为经期乳房疼痛，查出双乳多发纤维瘤，2011年、2013年分别做了纤维瘤开放手术和维持手术，诊断结果就是良性纤维瘤；同事小芳也是因为经前双乳胀痛查B超，发现左乳有肿物和钙化灶，病理结果是纤维瘤，她当即选择了手术治疗，做完微创旋切术手术后立马买了大病商业保险，改变了生活方式，比如：不敢吃中药材类的补品、不敢熬夜、尽量放松心情……

口干眼涩

应对：不一定是天气原因，做免疫全套检查

厦门大学附属第一医院风湿免疫科主治医师李燕：口干舌燥、眼睛干涩是很多人常见的症状。眼睛里像进了沙子很痒；嘴巴太干又苦又臭，需频繁饮水，对饼干一类的食物更是望而生畏。有人会认为这些不适是秋冬季节干燥或者饮食太辛辣引起的，我自己也曾出现这些症状，作为专科医生就比较敏感，自己血糖又很正常，担心自己是不是患上了干燥综合征，于是我做了免疫全套检查，看是不是出现了干燥综合征的自身抗体。这个病是系统性疾病，还可能累及到很多脏器，像肺、肾、血液系统等，需要对免疫系统进行系统治疗，所幸我一切指标很正常。

腹部疼痛

应对：先判断疼痛位置和类型，再找病因

解放军174医院肝胆胰血管外科主任医师李文岗博士：腹部疼痛比较常见，它像个大箩筐，肠梗阻、阑尾炎、胰腺炎、胆囊炎、嵌顿疝、育龄女性宫外孕、泌尿结石等都会引起腹部疼痛，要区别对待。如果我的身体出现了腹部疼痛，我会首先判断疼痛的位置和疼痛的类型。如果是右上腹部有压痛，而且像刀割一样疼痛，一阵阵发作，有时还会出现恶心呕吐和发热，我自己首先会想到是不是十二指肠球部穿孔，这个过程需要综合查体判断，有的需要拍片或者做CT、超声检查，判断引起疼痛的病因，通过查体看看压痛的部位在哪里。一般来说，有经验的专科医生一摸就八九不离十。

胸闷心悸

应对：寻找原因，判断是否需要深入检查

厦门大学附属心血管病医院心内科主任医师肖国胜博士：心脏专家的心脏也有出问题的时候，比如有时我也会出现胸闷心悸等不适，这个时候我们就要回顾自己最近的身体状况以及工作压力、睡眠、心情等情况，了解原因，判断是否需要作进一步检查（心电图、24小时动态心电图、心脏彩超等）。心脏病相当一部分是突发性的，因此出现心脏不适还是不能忽略。比如，急性心肌梗死，约1/4的患者直接表现为猝死，特别是发生在院外，如果没有第一时间及时救治，送到医院时，再好的专家也无力回天，而回过头来看，这类患者大部分都曾有心脏病的危险因素，平常没有很好控制，日积月累终有一天酿成大祸。endprint