患了乳腺增生要紧吗

胡新智

“我今年体检各方面指标都很正常，就是有个乳腺小叶增生。”；“我也是，这个乳腺增生年年有。不知道怎么回事儿。”拿到体检报告，许多女性朋友会在“主要健康问题”这一栏看到乳腺小叶增生这种病。有些人为此十分紧张，担心乳腺增生会演变成乳腺癌。其实它只是一只“纸老虎”，对于女性朋友来说，它像感冒一样常见。

乳房内激素“发大水”

乳腺增生指乳腺上皮和基质的增生，可表现为周期性乳房胀痛（常为月经前）、乳房有肿块感或结节感（经期前较明显）、烦躁易怒等症状。它的直接发病原因是体内的激素失调。

当体内雌激素水平升高时，会刺激乳腺使之处于增生充血状态，当激素下降时，乳腺组织本应恢复原状，但不可能每次都能恢复到之前的水平，总会有一些“顽固分子”会留下来，长期以往便会发展成为乳腺增生症。

乳腺增生症的“罪魁祸首”是内分泌激素的失调。由于女性体内的激素会随着生理周期发生变化，所以很多时候它是不可避免的，据统计，80%左右的女性都会有不同程度的乳腺增生，年龄集中在25～45岁。

这三件事儿会让乳腺增生变严重

虽然大部分女性都会有乳腺增生，但有人没有感觉，体检时才会发现，而有些人却会疼痛难忍。可以从这几个方面找原因：

情绪因素压力、焦虑、发脾气等都会直接引起人体内分泌波动，让本来“安分”的乳腺增生活跃起来。

饮食因素过多地食用富含雌激素的食物如蜂胶、蜂王浆等，为了延缓衰老或美容而乱吃富含激素的補品等都会导致乳房疼痛加剧。辛辣食物、烟酒等也会有不同程度的影响。

内分泌因素比如经常服用紧急避孕药，或因为某些疾病长期服用含雌激素的药物都可能改变体内内分泌环境，造成乳腺增生。

乳腺增生和乳腺癌的关系是什么？

数据显示，临床上95%的乳腺增生都是良性的，与乳腺癌没有直接关系。但也有极少数的乳腺增生属于不典型增生，而乳腺不典型增生则是乳腺癌的癌前病变，不可掉以轻心。

如何辨别普通的乳腺增生和不典型增生这种癌前病变呢？这就需要医学手段来帮忙了。所以说，虽然乳腺增生患者不需要特殊治疗，但也不能完全不管。

如何对付乳腺增生？

保持良好的生活习惯正常作息，改变熬夜、少眠等坏习惯；尽量戒掉高热量食物，少吃辛辣食物，多吃新鲜蔬果、粗粮等。

爱美请适度有些女性为了留住青春而不停服用保健品，而这些保健品中大多含有激素；也有些女性经常去美容院进行类似于胸部按摩、精油丰胸等项目，而有些精油中也有非法添加雌激素。

乳房自检和定期体检为了乳房健康，女性朋友应在月经来潮后的9～11天进行乳房自检，观察乳头处有无溢液，触摸有无肿块。

除此之外，每年体检时也要关注乳房健康，在医生的建议下个性化选择外科触诊、乳腺彩超、ABVS检查或乳腺钼靶等项目，进行规律的乳腺癌筛查。endprint