产后月子里的那些事儿

■ 文 欧阳军

产后月子里的那些事儿

■ 文 欧阳军

产后的饮食更是大家所关心的问题，有人认为分娩时出血多，产时用力，耗伤气血，应当吃得好一些，补补身体，所以不管身体状况和胃口好坏而一味吃老母鸡、猪蹄汤、人参蜂皇浆等厚味滋腻之品，结果反而引起腹胀、腹泻等症状，真是事与愿违，那么应该如何进行调理与护理呢？

最近，金环生了一个白白胖胖的孩子，全家沉浸在欢乐气氛中，金环自然成了这个家庭中的特殊功臣，她婆婆更是高兴得合不拢嘴，把全部家务都包揽下来，按照自己的经验把媳妇“照顾”起来。金环产后两星期我去看望她。一进门就闻到一股酸臭味，再一看，整个房间门窗紧闭，四面不通风，金环头裹毛巾，身着长袖衣、厚长裤，脚穿一双厚线袜，躺在床上还用毛巾被包盖，只见她不停地用毛巾擦着额头上的汗珠，头颈部可见到一片片绯红的痱子。金环说：“婆婆讲这样不会得月子病。她还不许我一月之内下床，不许多坐，不能天天洗脚，只让漱口不准刷牙，还不让洗阴部。”

我听了这些话后，觉得很有必要宣传正确的产后护理方式，下面就谈谈这方面的问题。

科学饮食

产后的饮食更是大家所关心的问题，有人认为分娩时出血多，产时用力，耗伤气血，应当吃得好一些，补补身体，所以不管身体状况和胃口好坏而一味吃老母鸡、猪蹄汤、人参蜂皇浆等厚味滋腻之品，结果反而引起腹胀、腹泻等症状，真是事与愿违。

那么，妇女产后应该如何进行调理与护理呢？……