篮球投篮技术在比赛中的应用

李奎伍(德惠市第十六中学 吉林 德惠 130300)

前言:篮球教学是体育课堂中非常重要的内容，一旦篮球水平程度差具较大的学生，或者是身体素质较差的学生，接受高强度的篮球课程学习，就会逐渐丧失对这一课程的兴趣，导致其不愿意参与到体育课程中。所以，为了能够实现良好的教学效果，比赛教学的方法在这一课堂中也发挥出了重要的作用，篮球中投篮技术在比赛中的应用，也为我国体育事业人才的培养做出了贡献，因此还需要找到最佳的投篮技术教学方式，为我国培养多方面人才做出贡献。

1 篮球投篮的主要方式

1．1 贴身投篮。在防守队员贴着投篮者进行防守的时候，要求持球的人员在规定允许的范围内，用身体各个部位贴身压手防守人员，在与其发生身体接触的时候进行对抗，进而抓紧时机投篮。贴身投篮包括的就是:前转身、后转身、侧身跳跃、突破性投篮等形式，其中横跨撤步击抗的投篮方法，要求持球者能够保持平均的姿势，在接近篮筐位置之后，紧贴着防守者，这样进行转身投篮，能够使防守者的重心进行移动，借助爆发力进行投篮。

1．2 时空差投篮。时空差投篮指的就是在双方进行激烈对抗的过程中，进攻的球员利用快速连续的速度，造成自己和防守队员在节奏上的时间差，以此进行投篮的一种方式。其中包括:向前后转身投篮、跨步投篮和跳起后仰投篮这些动作，在利用这一投篮时需要掌握好起跳的时间，依靠腰部和腹部的力量，在空中保证身体的平衡，在防守者还没有跳起的时候，进行投篮，控制好球与手腕之间的关系，直接决定投篮的准确性。

2 篮球投篮技术在比赛中的应用

2．1 投篮技术的对抗性。队员投篮技术所具有的对抗性，一般表现在篮球的战术抢位和接球的过程中，队员之间出现的身体上的对抗，所以投篮者在选择投篮的时间时，也需要观察和判断场上的具体情况，利用战术的眼光掌握本队比赛的具体方案，了解本队人员的配置情况，以及要求队员之间的配合时机和配合线路。同时投球者也需要对自己所处的位置和动作特点，有着非常清楚的掌握，注意观察球场上的队员篮球和球框，以及双方队员之间的空间变化情况。这样才能够掌握整个比赛的攻击和防守规律，保证明确双方队员在比赛过程中的行动情况，对于已经可能出现的对决现象有预知性。在抢位的时候，也需要保证自己身体重心的稳定性，退尽量把对手挡在身后，或者是侧面，也需要随时与自己的同伴保持着联系，达成默契度，这样在正确的判断之后，抓住投篮的时机，才能够保证投篮的准确性。

2．2 投篮技术的攻击性。投篮者在投篮过程中，也需要掌握技术的攻击性，一般体现在接球将球的技术上，队员想要保证自己接球动作具有一定的攻击性。首先需要具有一定的抢球意识，一般表现在接球的动作相对比较连贯、快速和多变;其次，队员不仅需要抓住时机，还需要创造时机掌握好击球的时间，以及各种动作之间的转换，做到先发制人，进行抛球动作，也需要掌握到对手行动的规律以此进行击球动作的变换，争取场上的主动。队员需要灵活的利用挤靠和摆脱接球的方法，采不同的节奏和方向，掌握篮球的抛来曲线，这样自己在面对球框的时候都是备战状态，也能够更好地观察对手，立即进行投篮攻击。

2．3 投篮技术的应变性。球员在接到球之后是否能够及时的进行攻击，还取决于球员是否抢占到了有利的攻击位置，以及是否占有有利的攻击时间，如果时间和地点都有利，则需要抓住这个机会，立即采取攻击行动。如果时间不利，则需要在战术的角度对整个球场的情况进行分析，其中球员有这两种选择:一种就是立即把球传回给同伴，重新寻找作战的机会。二是利用假动作，不断的突破自己身边的防守队员，同时配合转身和投篮的动作，保证自己能够向有利的方向和空间进行转化，如果队员能够用假动作，突破对手的防守重新抢占有利位置，就可以即刻进行投篮。

结论:现阶段，纵观我国篮球教育工作的开展情况能够看出，很多教师对于篮球课程的讲解并不详细，不利于学生的水平提高，也无法发挥出篮球教育工作在学生综合能力提高的作用。以上内容中重点提出了篮球投篮技巧在比赛中的应用情况，希望能够了解到篮球教育工作的开展方向，重点分析投篮技巧，掌握到篮球比赛中投蓝的具体教学方式，希望能够改善篮球教育情况，提高国民综合素质和水平，使这一技术在比赛过程中，能够得到有效的应用。