如何正确冲泡一杯柠檬水

2018-01-05 01:15文、图/蕾
医食参考 2017年11期
关键词:凉开水柠檬水柠檬汁

文、图/蕾 拉

如何正确冲泡一杯柠檬水

文、图/蕾 拉

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材 料

柠檬1~2个,蜂蜜少许,凉开水和温水各适量。

做 法

1.将柠檬用硬毛刷彻底洗净。

2.放进冰箱冷冻2小时。

3.取出后切片(每个柠檬切15~20片)。

4.放入密闭的容器中,放入蜂蜜。

5.加入凉开水淹没柠檬片。

6.盖好容器,置于冰箱中冷藏,饮用时取出2片用温开水冲泡即可。

烹饪小贴士

水变成冰,体积是会膨胀的。所以,将柠檬放入冰箱冰冻,其本意就是靠膨胀来破坏柠檬含水部分的表皮。当柠檬汁从冰冻状态恢复到液态时候,柠檬汁就有机会充分地解析出来了。而且由于水分冰冻,切片的时候,也不容易使果汁外流。

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