浅谈体操教学对女中学生形体美的培养

摘 要：健美操运动是二十一世纪新兴崛起的一项体育运动，之所以受到绝大部分女性的青睐，就是因为健美体操运动的美感强，而女性的爱美之心是与生俱来的，所以就抗拒不了这样一项集形体美、音乐美等美感为一身的运动。

关键词：体操；女中学生；形体美

一、 引言

健美体操是一项综合形体美，音乐美，动作美等为一身的一项全能型功能体育运动项目，在健美体操教学中不仅仅要让同学们了解健美体操的构成因素，更重要的是要培养同学们审美的意识和改变自身形体的培养。如何培养学生的表现力，使其能够更好地完成健美体操的质量，完成对女中学生形体美的培养，这是个问题，下面就这个问题我提出以下几点看法。

二、 健美体操美学特点

健美体操自从传入中国以后就深受女性的喜爱，特别是学生，随着素质教育提出的德智体美劳全面发展后，各地的中学就慢慢的开展了健美体操这门课，可以说实施健美体操这项运动课程是具有一定意义和价值的，不仅仅能够提升学生的审美能力，更重要的是能够塑造学生的心理素质和形体的塑造。

健美体操的美学有这么几点特点。首先是形体美，形体指的就是人类身体的形态，健美体操主要是由形体，姿态，动作等组成的一套操体训练，具有一定的艺术价值，能够培养同学们美的体型和高雅的气质，通过多种动作的运动练习来达到锻炼肌肉力量的目的，能够通筋骨活血络，可以发展关节、韧带的柔韧性等等。……