围绝经期妇女失眠情况调查

崔琳

（上海市长宁区虹桥街道社区卫生服务中心 上海 200051）

1.对象与方法

1.1 对象

2017年5月辖区内户籍女性居民，年龄45～65周岁。

1.2 方法

辖区内有16个居委，5个家庭医生工作室。共有户籍居民48044人，其中男22940人（47.75%），女25104人（52.25%）。本次调查为每个工作室40人，均为女性，年龄45～65周岁（围绝经期），共计200人。

1.3 有关指标界定标准

1.3.1 失眠标准：符合一项及以上者：睡眠潜伏期超过30分钟；夜间觉醒次数≥2次或凌晨早醒；睡眠浅、多梦；总睡眠时间不足6小时；有失眠日间残留效应（次晨感到头昏、精神委靡、嗜睡、乏力、注意力不能集中、食欲差、烦躁）。

1.3.2 慢性失眠：上述症状持续6个月以上。

2.结果

共调查204人，年龄45至65岁，平均年龄56.16±5.96岁。在过去的1年内，符合上述失眠标准者100人，占49.02%。

3.讨论

在2002年的“世界睡眠日”对全球10个国家（包括中国）进行了失眠流行情况横断面调查，提示一般人群中失眠者占12.1%，我国45.4%的被调查者存在不同程度的失眠，老年人失眠患病率35～45%[1]。

本次调查提示，围绝经期妇女失眠患病率达49.02%，高于一般人群的水平。该人群中约一半的人存在睡眠障碍问题。顾杰等对上海市社区60岁及以上人群睡眠状况及相关因素调查结果提示，女性、年老、低收入水平、低文化程度、失业、离异、抑郁或焦虑状态、合并身体疾患者更易失眠[2]。女性高于男性，多数女性患者与月经及更年期激素水平变化及心理因素有关。

失眠对生活质量、健康水平有较大影响，且是许多慢性疾病的危险因素[3]。应引起高度重视。在社区健康教育及慢性病管理工作中，应重视失眠的健康干预[4-5]。有关研究提示，音乐养心疗法、食疗、精神愉快、按摩头面部及足底、适当运动锻炼、积极防治有关疾病等，对防治失眠有一定效果。我们在今后的社区工作中，可以制定相应可行的干预计划并加以实施。