百科新知

【床罩颜色影响健康】1.浅橘黄色床罩：有助钙质吸收，缓解头痛、发热；2.嫩绿色床罩：舒缓紧张情绪，急躁的人宜用；3.金黄色床罩：抑郁症和狂燥症者大忌；4.蓝色床罩：电脑、白领族适用；5.紫色床罩：心脏病患者慎用；6.靛蓝色床罩：适合术后恢复者减轻疼痛；7.粉红色床罩：孤独症、精神压抑者适宜。

【电脑族防辐射，鱼腥草茶有奇效】大量研究证实，鱼腥草具有防辐射作用，不仅适用于空勤人员，也适用于常接近辐射源的上班一族。常喝鱼腥草茶，可减轻辐射对身体的伤害。中医认为，鱼腥草味辛、性微寒，入肺经，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋等功效，常用于治疗肺痈、肺热咳嗽、疮疡肿毒等症。

【怎么让豆腐不易碎】软绵绵的豆腐在烹调过程中非常容易破碎，如果想要豆腐保持完整，可以在煮之前先浸泡在盐水中，大約30分钟左右。泡过盐水的豆腐下锅之后就不容易破碎。

【大米生虫子怎么办】花椒是一种自然抗氧化物，具有特殊的香味，有驱虫作用。米虫对气味非常敏感，对花椒特殊的气味更是避之唯恐不及。具体方法是：准备几块干净的小纱布块，每块都包上少许花椒壳，扎好后放置在米或面中，分别放置在袋子的不同位置，以确保对整袋米面产生作用。

【如何去除苹果表面的蜡】如果喜欢连皮一起吃苹果的话，就需要将表面的蜡去除：1.将苹果放进热水（手可以接受的最高温度即可），这时候，苹果的蜡会散开。2.牙膏涂抹在苹果上当清洁剂，然后清水冲洗干净，即可食用。

【婚姻幸福要靠“小动作”】美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员招募了495名成年人作为志愿者，借助调查问卷了解他们在60个场景中是否感受到被爱。场景包括宠物撒娇、伴侣依偎等。

结果显示，志愿者一致认为，表达爱意并不一定需要“爱的宣言”，日常生活中一些简单场景也会让他们感受到被爱，比如困难时刻对方的陪伴、和对方相偎相依、宠物主动上前撒娇等。结果还显示，对方的控制行为，比如24小时“查岗”最不可爱。研究人员还发现，男性通常不如女性善于表达爱意。

【吃橘子提高记忆力和认知能力】韩国农村振兴厅公布了与济州大学一起以动物为实验对象进行的研究结果。研究小组以小白鼠为对象，围绕认知能力、空间认知能力、学习及记忆力三个方面进行了实验。结果显示，吃过橘子提取物的小白鼠对新事物的认知能力提高了50%，空间认知能力提高了28%，学习和记忆力也得到改善。农村振兴厅相关人士解释说，喂食橘子提取物后发现实验对象的神经营养因子增加，记忆力下降的现象也得到了改善。

研究表明，橘子中的浓缩提取物对提高新事物的认识能力、空间认知能力记忆等均有帮助。韩国农村振兴厅表示，以前橘子一直被用于药材或其他用途，如果把橘子做成功能性食品的话，橘子产业的附加价值也会大大增加。

【心脏病可能与口腔中的细菌有关】心脏疾病与动脉血管中的脂肪栓塞有密切关系。但一项新研究显示，脂肪分子不仅来自食物，还可能来自口腔中的某种细菌。这一发现可以解释为什么牙周疾病经常与心脏疾病相关。

美国康涅狄格大学研究人员在对动脉粥样硬化患者的病灶样品进行化学分析后，发现了一种特殊的脂类。这种脂类分子与普通哺乳动物体内脂类的化学组成明显不同。研究人员认为它们属于一种特定的细菌家族。一般情况下，这种细菌只在口腔和胃肠道中保持活跃。在合适环境中它们可能会引发牙周疾病，但不会侵蚀血管。不过，它们所产生的脂质却能轻易穿过细胞壁进入血液中。康涅狄格大学牙周病专家弗兰克·尼科尔斯认为，这种细菌脂质和人体原生脂质的化学差异也许是导致心脏疾病的原因。

【冥想有益于生活与社交】来自德国马克斯·布兰克研究所的最新研究发现，不同的冥想训练可影响相应脑区的变化，会对学习、工作、社交产生影响。该研究报告发表在《科学进展》杂志上，主要作者塔尼亚·辛格博士认为，在日常生活中加入与社交相关的冥想训练，是一种低成本的减压方法，还可获得社交能力的提升。

【多吃全谷类食物可防结直肠癌】美国癌症研究所等机构的最新研究发现，每日摄入糙米或全麦面包等全谷类食物或能降低患结直肠癌风险，摄入越多，患结直肠癌风险越低。这项研究是首次发现全谷类食物与癌症风险降低之间的关联。研究人员指出，同时较多摄入植物性食物如水果、蔬菜和豆类，能提供更好的癌症预防效果。

【喝酒可激发各种情绪】英国研究团队为了解不同的酒，会激起饮用者怎样的情绪反应，研究一项药物和酒类使用习惯的年度全球性调查——全球药物调查，近3万名受访者回复资料。报告指出，伏特加、琴酒、威士忌等烈酒会引起各种强烈情感，包括负面情绪：30%的人更有侵略性、28%的人感到不安、22%的人想流泪，但更多人感到精力充沛（58%）、有自信（59%）和更性感（42%）等正面情绪。另一方面，53%喝红酒和50%喝啤酒的人表示，他们感到更放松。但与喝白酒或任何其他酒相较，喝红酒最常让人感到疲倦，60%红酒饮用者感到更疲累。

【超一半女生对身材不满】据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，多芬全球美丽健康女孩2017报告表示，来自14个不同国家的10到17岁的5165位女生中，只有46%女生对自己的身材表示比较满意，而在剩下的54%的女生中，70%的人已经开始节食，80%的女性甚至拒绝与亲友见面。很多年轻女孩对自己身材不满意，她们可能会限制饮食甚至封闭自己，研究发现此举有损身心健康。endprint