老人适当打扮心情更愉悦

2018-01-27 18:53:04

益寿宝典 2018年14期

老年人的健康，不仅取决于科学的饮食和锻炼，还取决于积极的情感。

人老了，但不愿人家说老，如果自我打扮一下来弥补，穿得漂亮些，显得年轻有精神，也有利于获得积极的情感。

心理学家认为，老年人恰当、适宜地修饰与美容，会带来青春的活力。经过打扮而显得大方潇洒、有风度，带来的积极效应对心理健康十分有益。

老年人打扮只需衣着整洁，在色彩、式样上有讲究，再配上合适的发型，并且要讲究个人卫生，就会显得“青春焕发”，从而显示出老年人的庄重与健康，可使老年人有一种越活越年轻的感党，使其精神轻松，自信增强，心情愉悦。

如今，不少老年人不仅穿着讲究，还喜欢化妆、挑戒指、戴手镯、做健美操。这也是种老有所养、老有所乐的新风尚。

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