心理巧调适 牵手夕阳美

◎王延群

生老病死乃自然规律，无论人们的愿望多么美好，夫妻多么恩爱，到了老年，丧偶成为无法回避的问题。老年人丧偶是人生感情生涯中最为不幸的遭遇，若不尽快从丧偶的痛苦沼泽中走出来，势必会影响健康和长寿。

近几年来，我国丧偶老人的再婚率虽然有所提高，但与欧美国家相比差距较大，原因主要有以下几点：①传统观念的影响。认为自己这么大年纪了，再寻找配偶脸上不光彩，怕遭议论说自己“老不正经”等。有的人对老年人再婚冷嘲热讽，甚至造谣中伤。②子女反对。这是老人再婚的主要障碍之一，子女怕遗产落入他人之手，或怕别人议论自己对长辈不孝，反对长辈再婚，或不愿与继父或继母相处，更不愿意将来伺候继父继母，还有的认为长辈再婚是给自己丢面子。③感情原因。有的老人虽然有再婚的想法但又感觉对不起死去的老伴，只好作罢。

心理学家和保健专家们都一致赞成老年人再婚。首先，一个新的老伴可以共同分享喜怒哀乐，追忆生活的往事，这样可以排除内心的烦恼、焦虑、苦闷、忧郁，使内在的情感与外界的刺激达到平衡。其次，对于再婚老人来说，有人陪伴度日可以消除孤独。白天做些两个人都感兴趣又对社会有益的事，晚上一起听音乐、看电视，夜深入静时互相体贴、安慰。这样的生活既解决了平时在生病时有人照顾，又给生活带来了乐趣。所以，再婚对老年人来说，不仅在生活上可以互相照顾、互相扶持，而且更重要的是在精神上的互相沟通和慰藉，这样在心理上能达到平衡，精神上也可以放松。……